Slăbește după Paște 10 kilograme în 14 zile cu o dietă bazată pe ouă. Cu siguranță sărbătorile pascale îți vor umple frigiderul cu ouă care vor mai fi valabile două săptămâni, în special dacă esti consumator de ouă bio. Majoritatea oamenilor preferă să arunce ouăle rămase fără să știe că o dietă bazată pe ouă îi poate ajuta să scape de kilogramele în plus acumulate în timpul sărbătorilor.
Slăbește după Paște 10 kilograme în 14 zile fără eforturi mărite. Această dietă nu este despre înfometare sau abținerea de la orice tip de mâncare. Pentru fiecare zi există un meniu de masă pe care trebuie să-l respecți, iar după două săptămâni vei fi cu 10 kilograme mai slab/ă. Dieta nu este foarte dificilă, însă în tot acest timp nu uitasă te hidratezi. Bea cât mai multă apă, limonadă, ceaiuri, evită dulciurile și sucurile dulci. De asemenea, nu uita să faci mișcare de cel puțin 30 de minute pe zi. Mișcarea nu înseamnă neapărat mersul la sală: chiar și 30 de minute de mers lent pe zi contează pentru o viață sănătoasă.
Dieta pe elli.ro
Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024. Săptămâna următoare promite să fie una intensă pentru toate zodiile,…
Un medic din Singapore trage un semnal de alarmă cu privire la consumul de cartofi…
La 78 de ani, Angela Similea trece printr-o perioadă dificilă. După moartea celui de-al patrulea…
Potrivit unei serii de dezvăluiri surprinzătoare Dana Budeanu, cunoscută pentru opiniile sale controversate, ar fi…
Zacusca ta se poate menține proaspătă mai mult timp! Află cum să previi formarea mucegaiului…
Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…