Din cuprinsul articolului
Simptomele paraziților intestinali. Ce alimente antiparazitare sunt indicate și ce trebuie să evitați.
Simptomele paraziților intestinali
Iata o lista de simptome care pot semnala prezenta parazitilor intestinali si necesitatea unei deparazitari:
- dureri/crampe abdominale
- greata si/sau gust amar
- oboseala
- diaree
- cresteri sau scaderi nemotivate in greutate
- pofta de dulce
- pofta de mancare junkfood
- mancarimi si iritatii
- eczeme si alte eruptii pe piele
- sensibilitate la alergii
- oboseala dupa masa
- dificultati de somn
- anemie
- ameteala
- modificari bruste ale dispozitiei
- constipație
- vărsături
- arsuri la stomac
- frisoane
- pierderea poftei de mâncare
Simptomele paraziților intestinali. Dieta antiparazitară
Pentru a ucide paraziții din sistemul vostru și a distruge bacteriile rele și ciupercile din care trăiesc acești paraziți, trebuie să scăpați de bacteriile rele. Pentru a face acest lucru, trebuie să urmați o dietă care nu conține zahăr și toate cerealele. Este un tip de dietă destul de asemănătoare dietei Paleo.
În cadrul acestei diete antiparazitare, specialiștii recomandă chiar să vă limitați aportul de fructe sau să nu mâncați niciun fel de fructe. Deci, mai degrabă decât un smoothie cu fructe de pădure, beți doar un smoothie de cocos cu lapte de cocos, semințe de chia și pudră de proteine. La prânz, faceți o salată mare. Iar pentru cină, pregătiți carne organică și dublați legumele, stând complet departe de orice formă de cereale sau zahăr, inclusiv fructe.
Semințele de dovleac sunt alimentele nr. 1 care ucid paraziții. Deci, unul dintre lucrurile pe puteți să-l faceți dacă vă hotărâți să faceți o curățare de paraziți este să faceți un smoothie dintr-o ceașcă sau o jumătate de ceașcă de semințe zilnic și o altă jumătate de cană după-amiază.
Iată câteva alte alimente antiparazitare de top
- Usturoi și ceapă – Ambele legume care stimulează imunitatea au efecte antiparazitare.
- Ierburi – Anumite plante, cum ar fi oregano, cimbrișor și ghimbir, pot avea efecte antibacteriene și antiparazitare.
- Suc de papaya – Acest suc puternic poate avea efecte antiparazitare.
- Ulei de cocos – Uleiul de cocos are proprietăți antibacteriene și antimicrobiene.
- Alimente bogate în probiotice – Consumul de alimente bogate în probiotice, cum ar fi chefirul, varza murată și iaurtul, pot ține sub control paraziții și pot îmbunătăți sănătatea intestinului.
- Cuișoarele
- Pelinul
- Propolisul
Iată care sunt alimentele pe care doriți să le evitați
- Zahăr – Hraneste paraziti si scade functionarea imunitara.
- Alimente procesate – Alimentele foarte procesate nu susțin sănătatea imună.
- Alcool – Nu permite buna funcționare a sistemului imunitar.
- Grâu – Multe boabe, în special cele care conțin gluten, se pot descompune rapid în zahăr și pot provoca inflamații intestinale.
- Carne de porc – Poate fi foarte contaminată.
E bine de știut
Există, de asemenea, și suplimente speciale pentru a ucide paraziții. Există compuși naturali anti-paraziți pe care poate doriți să îi folosiți. Dacă vă hotărâți să luați suplimente, renunțați la zahăr, luați semințele de dovleac și faceți acest lucru strict pentru o perioadă de o lună, atunci ar trebui să vă puteți curăța de paraziți.
