Categories: Ştiri sănătate

Și-a distrus ficatul și a pus 10 cm pe talie după ce a urmat o dietă aparent sănătoasă

Un australian a urmat o dietă bogată în zahăr timp de 60 de zile pentru a afla ce efect are acest ingredient asupra sănătății.

Actorul Damon Garneau a urmat o dietă strictă cu alimente ”săntoase” fără grăsimi dar cu conținut mare de zahăr.

După doar trei săptămâni, Damon a fost diagnosticat cu steatoză hepatică, sau ficat gras. Porivit Mayo Clinic, cea mai gravă complicație a acestei afecțiuni este ciroza hepatică.

”Nu am consumat băuturi carbogazoase, ciocolată sau înghețată. Am mâncat doar alimente, aparent, sănătoase precum iaurturi degresate, cereale, batoane proteice și am băut sucuri de fructe”, a spus actorul. Toate acestea conțin, însă zahăr ascuns, așa că Damon a ajuns să consume până la 40 de lingurițe de zahăr pe zi. Potrivit American Heart Association, un american consumă în medie 20 de lingurițe de zahăr, zilnic. Doza zilnică de zahăr recomandată este de 6 lingurițe pentru femei și 9 pentru bărbați.

În urma dietei, actorul a pus pe talie 10 cm și a spus că îi era tot timpul foame, indiferent cât mânca.

”Concluzia experimentului meu e că trebuie să citim cu atenție eticheta produselor pe care le cumpărăm, deoarece 80% dintre alimentele procesate conțin zahăr”, a adăugat Damon.

 

Recent Posts

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

9 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

10 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

10 ore ago

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…

11 ore ago

Ce se întâmplă dacă faceți baie fierbinte în fiecare zi? Efecte nebănuite

Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…

11 ore ago

Zodii lovite de noroc până la final de an. Au șanse uriașe să câștige la LOTO

Astrologii prezic un sfârșit de an încărcat de oportunități pentru un număr restrâns de privilegiați.…

11 ore ago

Citeste si: