Din cuprinsul articolului
Sforăitul este o afecțiune comună care poate afecta bărbații, femeile și copiii. Acesta poate fi descris ca un sunet dur sau răgușit care apare atunci când țesuturile gâtului vibrează din cauza fluxului de aer care le trece. Iată ce trebuie să știți despre sforăit:
Sforăitul în sine nu este de obicei o condiție de care să vă faceți griji. În cazurile de sforăit sever care întrerup ciclurile de somn, pot provoca o serie de complicații, cum ar fi:
Sforaitul poate afecta calitatea somnului. Astfel, în loc să te trezești odihnit, te vei trezi simțindu-te obosit. Acest lucru vă poate face să vă simțiți somnoros în timpul zilei. Din păcate, acest lucru vă poate reduce calitatea somnului.
Dacă nu dormiți bine, vă poate fi dificil să vă concentrați asupra sarcinilor din timpul zilei. Utilizarea utilajelor grele într-o stare în care nu vă puteți concentra vă poate pune în pericol de vătămare corporală. În mod similar, condusul în timpul somnolenței poate crește riscul de accidente de vehicule.
A dormi o noapte bine, joacă un rol important în reglarea tensiunii arteriale și controlul hipertensiunii. Astfel, dacă sforăieți și nu puteți dormi, este posibil să aveți un risc ridicat de hipertensiune arterială. Acest lucru vă poate crește riscul de a avea un accident vascular cerebral sau de a suferi de boli de inimă. Acest lucru poate fi chiar fatal.
Sforaitul poate afecta copiii. În astfel de cazuri, poate provoca probleme de învățare și poate declanșa un comportament agresiv. Acestea sunt probleme ciclice și pe măsură ce calitatea somnului persoanei continuă să se înrăutățească, problemele comportamentale se vor înrăutăți. La rândul lor, aceste probleme provoacă frustrări care îngreunează somnul copilului.
Sforaitul afectează nu doar persoana care sforaie, ci și partenerul lor. Afectează calitatea somnului și le face dificilă concentrarea asupra sarcinilor din timpul zilei. Acest lucru poate face persoana iritabilă și morocănoasă. Astfel, ar putea provoca conflicte într-o relație.
Aproape toată lumea sforaie din când în când, dar pentru unii oameni poate fi o problemă cronică. Sforăitul poate fi, de asemenea, indicativ al unei afecțiuni de bază mai grave pentru care se recomandă consultarea unui medic.
Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…
Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…
Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…
Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…
Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…
Astrologii prezic un sfârșit de an încărcat de oportunități pentru un număr restrâns de privilegiați.…