Categories: Stil de viaţă

Sforaitul partenerului iti poate afecta sanatatea! Iata ce poti pati

Cum te poate afecta sforaitul persoanei langa care dormi? Poti dezvolta serioase probleme de sanatate!

Sforaitul partenerului este un subiect delicat. Nu poti avea control asupra lui si totusi te afecteaza destul de tare. Chiar daca treci peste si accepti situatia asa cum este, efectele nocive indirecte pot fi destul de serioase, mai ales pe termen lung.

Iata in ce fel te poate afecta indirect sforaitul partenerului

Poti acumula cateva kilograme in plus

Te poti ingrasa din foarte multe motive si este destul de dificil sa identifici cauza reala pentru acele kilograme in exces. Uneori, este vorba despre indulgenta alimentara, alteori despre stres sau alti factori hormonali.

Un studiu recent efectuat la Universitatea Loughborough din Marea Britanie arata ca persoanele care dorm constant mai putin de 6 ore in fiecare noapte tind sa aiba un indice de masa corporala mai mare decat cele care se odihnesc corespunzator (8 ore pe noapte).

Explicatia are legatura cu hormonii care regleaza senzatia de foame, dar si cu lipsa energiei pe timpul zilei. Este simplu: cu cat esti mai obosita, cu atat vei fi mai putin motivata sa faci miscare.

Asadar, daca dieta ta este sanatoasa, faci sport, dar totusi observi cresteri in greutate, sforaitul partenerului poate fi cauza indirecta.

Poate creste riscul de diabet

Motivul principal pentru care lipsa somnului si diabetul sunt corelate este secretia de insulina. Cand nu te odihnesti bine, corpul secreta o cantitate mai mica de insulina dupa fiecare masa.

Citeste continuarea…

Recent Posts

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

5 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

6 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

6 ore ago

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…

7 ore ago

Ce se întâmplă dacă faceți baie fierbinte în fiecare zi? Efecte nebănuite

Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…

7 ore ago

Zodii lovite de noroc până la final de an. Au șanse uriașe să câștige la LOTO

Astrologii prezic un sfârșit de an încărcat de oportunități pentru un număr restrâns de privilegiați.…

7 ore ago

Citeste si: