Categories: Ştiri sănătate

Sfaturi pentru combaterea durerii de spate, în mod natural! Iată ce trebuie să faci

Disconfortul, în zona lombară, se poate manifesta ca urmare a unui impact puternic absorbit de acea zonă a corpului. De asemenea, aceasta poate să apară și după un efort fizic intens, precum exercițiile fizice efectuate necorespunzător. Iată câteva sfaturi utile pentru combaterea durerii de spate pe care le poți aplica oricând!

Leziunile lombare se pot dezvolta, așadar, ca urmare a unui impact, a unui efort intens și, de asemenea, pot fi cauzate de o postură incorectă. Deși acestea se pot ameliora cu ajutorul unor produse farmaceutice, anumite tratamente naturale pot avea același efect benefic, fără efecte adverse!

Remedii pentru combaterea durerii de spate

Ghimbirul

Ghimbirul este celebru pentru proprietățile sale antiinflamatoare puternice, ceea ce îl face unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru durerea de spate. Poți bea ceai de ghimbir sau îl poți aplica direct pe zona dureroasă ca unguent sau compresă.

Pentru a face o infuzie, amestecă două linguri de ghimbir cu jumătate de litru de apă. Poți consuma băutura sau o poți folosi sub formă de compresă.

Mai mult, ghimbirul este popular pentru efectele sale relaxante care ajută la ameliorarea inflamației și a durerii, motiv pentru care uleiul de ghimbir este excelent pentru masaj. Pentru a-l prepara, amestecă 5 picături de ulei esențial de ghimbir cu 10 picături de ulei de migdale. Apoi, aplică amestecul direct pe zona dureroasă și masează ușor, recomandă Doza pentru Sănătate.

Sunătoare

Sunatoarea relaxează musculatura din zona lombară și reusește să amelioreze durerea de spate. Însă ce este și mai interesant e că această plantă are abilitatea de a remedia durerile și simptomele cauzate de terminațiile nervoase. Așadar, ceaiul de sunătoare poate fi administrat în tratarea crizelor de sciatică, reușind să calmeze simptomele neplăcute.

Cu toate acestea, este recomandat să consulți un medic înainte de a folosi acest tratament, întrucât poate interacționa cu anumite medicamente.

Gheara diavolului

Gheara diavolului conține harpagozide, adică substanțe chimice cu proprietăți antiinflamatoare. Mai mult decât atât, această plantă redă mobilitatea pacientului care are dureri de spate și acuză rigiditate lombară. Gheara diavolului se gasește atât sub forma de extract, cât și sub formă de ceai sau unguent.

Recent Posts

Capital Top 100 Performeri din Sănătate. Companiile și oamenii valoroși din sistemul sanitar din România

Gala Performerilor în Sănătate este unul dintre evenimentele de amploare pe care revista Capital le…

2 minute ago

Cum să îți dai seama dacă ți s-au făcut vrăji: 3 semne de avertizare

Înconjurată de mister și teamă, vrăjitoria sau magia neagră a fascinat și a îngrozit culturi…

22 de minute ago

Vine URGIA în România. Vremea o ia razna în zilele următoare! Prognoza ANM modificată

De data aceasta, meteorologii ANM au avut dreptate și, efectiv, de miercuri seara condițiile meteorologice…

52 de minute ago

E dezastru pentru ele! 3 zodii vor face o greșeală teribilă până la sfârșitul lunii noiembrie 2024

Astrologii nu au vești bune pentru noi, cel puțin în ceea ce privește următoarele zece…

o oră ago

Cele mai bune remedii naturale pentru a scăpa de mirosul vaginal neplăcut

Este perfect normal ca mirosul vaginal să se schimbe în timpul ovulației. Multe femei observă…

2 ore ago

Ei sunt pensionarii care primesc în plus 50% din pensia totală, de la 1 ianuarie 2025

Pensionarii din România care beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară…

2 ore ago

Citeste si: