Categories: Ştiri sănătate

Sfaturi pentru combaterea durerii de spate, în mod natural! Iată ce trebuie să faci

Disconfortul, în zona lombară, se poate manifesta ca urmare a unui impact puternic absorbit de acea zonă a corpului. De asemenea, aceasta poate să apară și după un efort fizic intens, precum exercițiile fizice efectuate necorespunzător. Iată câteva sfaturi utile pentru combaterea durerii de spate pe care le poți aplica oricând!

Leziunile lombare se pot dezvolta, așadar, ca urmare a unui impact, a unui efort intens și, de asemenea, pot fi cauzate de o postură incorectă. Deși acestea se pot ameliora cu ajutorul unor produse farmaceutice, anumite tratamente naturale pot avea același efect benefic, fără efecte adverse!

Remedii pentru combaterea durerii de spate

Ghimbirul

Ghimbirul este celebru pentru proprietățile sale antiinflamatoare puternice, ceea ce îl face unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru durerea de spate. Poți bea ceai de ghimbir sau îl poți aplica direct pe zona dureroasă ca unguent sau compresă.

Pentru a face o infuzie, amestecă două linguri de ghimbir cu jumătate de litru de apă. Poți consuma băutura sau o poți folosi sub formă de compresă.

Mai mult, ghimbirul este popular pentru efectele sale relaxante care ajută la ameliorarea inflamației și a durerii, motiv pentru care uleiul de ghimbir este excelent pentru masaj. Pentru a-l prepara, amestecă 5 picături de ulei esențial de ghimbir cu 10 picături de ulei de migdale. Apoi, aplică amestecul direct pe zona dureroasă și masează ușor, recomandă Doza pentru Sănătate.

Sunătoare

Sunatoarea relaxează musculatura din zona lombară și reusește să amelioreze durerea de spate. Însă ce este și mai interesant e că această plantă are abilitatea de a remedia durerile și simptomele cauzate de terminațiile nervoase. Așadar, ceaiul de sunătoare poate fi administrat în tratarea crizelor de sciatică, reușind să calmeze simptomele neplăcute.

Cu toate acestea, este recomandat să consulți un medic înainte de a folosi acest tratament, întrucât poate interacționa cu anumite medicamente.

Gheara diavolului

Gheara diavolului conține harpagozide, adică substanțe chimice cu proprietăți antiinflamatoare. Mai mult decât atât, această plantă redă mobilitatea pacientului care are dureri de spate și acuză rigiditate lombară. Gheara diavolului se gasește atât sub forma de extract, cât și sub formă de ceai sau unguent.

Recent Posts

Angela Similea și-ar fi pierdut casa din cauza datoriilor. Unde a ajuns să locuiască artista

La 78 de ani, Angela Similea trece printr-o perioadă dificilă. După moartea celui de-al patrulea…

22 de minute ago

Dana Budeanu s-ar fi căsătorit în secret cu fiul unui politician influent

Potrivit unei serii de dezvăluiri surprinzătoare Dana Budeanu, cunoscută pentru opiniile sale controversate, ar fi…

53 de minute ago

Trucul care te ajută să previi formarea mucegaiului în borcanele de zacuscă

Zacusca ta se poate menține proaspătă mai mult timp! Află cum să previi formarea mucegaiului…

o oră ago

Aceste pensii vor fi recalculate după o nouă formulă – ce sume vor primi în plus beneficiarii

Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…

2 ore ago

Spitalul Județean Mehedinți, judecat pentru ucidere din culpă

La cinci ani de la decesul unui pacient internat în secția de terapie intensivă, Spitalul…

2 ore ago

Decizia care i-a salvat viața unui român în mijlocul inundațiilor din Spania. „Altfel n-aș fi supraviețuit”

Adrian, un român stabilit în Spania, a scăpat ca prin minune din inundațiile care au…

3 ore ago

Citeste si: