Sursă foto: Esther Ann/unsplash
Din cuprinsul articolului
Care este secretul unei relații romantice sănătoase? Înainte de a putea răspunde la această întrebare, trebuie să determinăm mai întâi ce este o relație sănătoasă. Acestea nu arată la fel pentru toată lumea, deoarece fiecare are nevoi diferite. Nu numai asta, dar nevoile care înconjoară afecțiunea, spațiul, sexul, hobby-urile, valorile comune, comunicarea și multe altele se pot schimba în timp. De aceea, o relație sănătoasă care funcționează pentru tine la 20 de ani s-ar putea să nu funcționeze pentru tine la 30 de ani.
Este greu de spus că o relație care merge împotriva normei nu este sănătoasă. Persoanele care practică poliamoria sau non-monogamia etică pot defini o relație sănătoasă în mod diferit față de un cuplu care practică monogamia. De aceea, termenul „relație sănătoasă” este larg și ceea ce face ca o relație să prospere poate amenința o alta.
Totuși, un lucru pe care îl au în comun toate relațiile sănătoase este adaptabilitatea. Oamenii se schimbă pe măsură ce trec prin viață și prin relații, așa că adaptarea la circumstanțe este vitală.
Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să stabiliți o relație mai puternică și mai sănătoasă.
O relație sănătoasă nu există dacă tu sau partenerul tău sunteți codependenți. În schimb, vă doriți o relație de interdependență, ceea ce înseamnă că vă bazați unul pe celălalt pentru sprijin reciproc, menținându-vă în același timp propria identitate și individualitate unică. Asta înseamnă, în esență, că aveți o relație echilibrată.
Fiecare dintre voi are parte de dragoste și aprobare reciprocă, dar stima de sine nu depinde de celălalt. Mențineți conexiuni și prieteni în afara relației și petreceți timp urmărind interese și hobby-uri personale.
Încrederea înseamnă să nu te uiți prin telefonul partenerului și să nu simți nevoia să ascunzi nimic despre tine. Există integritate și onestitate inerente în cadrul relației. Nu vă faceți griji că cealaltă persoană urmărește pe alții în timp ce sunteți despărțiți.
Încrederea este mult mai mult decât a crede că partenerul tău va fi credincios și onest. A te simți în siguranță și confortabil, înțelegând că nu vă veți răni unul pe celălalt din punct de vedere fizic sau emoțional, asta înseamnă încredere.
Aveți în vedere interesele partenerului dvs. și faptul că acesta vă respectă propriile alegeri și vă încurajează să fiți propria persoană.
Page: 1 2
Deși atenția Rusiei este acum concentrată asupra războiului din Ucraina, planurile lui Putin nu pot…
Obiecte care aduc ghinion în casă: evită-le pentru un spațiu armonios și plin de energie…
Meteo. România și restul Europei trebuie să se pregătească pentru o schimbare semnificativă a vremii…
Horoscop 15 noiembrie. O zi de joi care vine cu lecții importante pentru fiecare zodie…
Renunțarea la fumat. Potrivit unui nou studiu, fumătorii au cu 22% până la 26% mai…
Înțelegerea faptului că diabetul de tip 1 nu poate fi prevenit, vindecat sau gestionat doar…