Categories: Stil de viaţă

Sfaturi dietetice EFICIENTE pentru persoanele care suferă de TIROIDĂ

Sfaturi dietetice EFICIENTE pentru persoanele care suferă de TIROIDĂ

O glanda tiroidă disfuncțională poate duce la diferite boli precum hipertiroidismul, hipotiroidismul etc. Pe lângă stilul de viață și activitatea fizică, reglementările alimentare joacă un rol important în menținerea unui organism sănătos.

Sfaturi dietetice EFICIENTE pentru persoanele care suferă de TIROIDĂ

Iată câteva sfaturi alimentare pentru persoanele care suferă de tiroida:

1. Iodul este esențial când vine vorba de sănătatea tiroidei. Prin urmare, asigurați-vă că dieta dumneavoastră conține cantități sănătoase și adecvate de iod.

2. Stai departe de alimentele procesate, prăjelile, alimentele cu zahăr etc. pentru a preveni riscul de inflamație și alte complicații de sănătate.

3. Asigurați-vă că beți suficientă apă pe tot parcursul zilei și preveniți deshidratarea.

4. Atenție la consumul de băuturi și ține alcoolul la distanță. Dacă sunteți un băutor obișnuit de cafea, asigurați-vă că o consumați cu moderație.

5. Anumite medicamente pentru tiroida tind să interacționeze cu nutrienții din alimente și să aibă efecte adverse asupra organismului. Pentru a preveni acest lucru, consultați un profesionist din domeniul sănătății înainte de a vă modifica dieta sau de a începe un nou medicament.

Recent Posts

Horoscop 4-11 noiembrie 2024, cu Cristina Demetrescu: zodia care va reuși să mute munții din loc! Succes pe toate planurile

În săptămâna 4-11 noiembrie 2024, Cristina Demetrescu a explicat că intrarea lui Marte în zodia…

20 de minute ago

Arges: O pacientă de 69 de ani a primit o nouă șansă la viață, după ce a suferit o intervenție chirurgicală, în premieră

La Spitalul Orășenesc Mioveni din județul Argeș a fost realizată o intervenție chirurgicală remarcabilă în…

39 de minute ago

Anunț oficial, extrem de important, de la Ministrul Muncii: cu cât cresc pensiile de la 1 ianuarie 2025

Începând cu 1 ianuarie 2025, unii pensionari din România vor beneficia de o majorare a…

60 de minute ago

Cum va fi IARNA 2024-2025 în Europa? Prognoza METEO – impactul fenomenului La Niña

Meteorologii au emis noi prognoze pentru iarna 2024-2025, care va aduce surprize. Deși vom avea…

o oră ago

România are nevoie de un program național de dezvoltare a industriei farmaceutice

Investiția în cercetare-dezvoltare la nivelul industriei farmaceutice inovatoare reprezintă unul dintre factorii majori care contribuie…

2 ore ago

Bill Gates face o nouă profeţie terifiantă: O altă mare problemă va lovi omenirea

Miliardarul Bill Gates a lansat un nou avertisment şi susţine că omenirea, chiar dacă va…

2 ore ago

Citeste si: