sursa foto: arhiva Doctorul Zilei
Din cuprinsul articolului
Sfaturi dietetice EFICIENTE pentru persoanele care suferă de TIROIDĂ
O glanda tiroidă disfuncțională poate duce la diferite boli precum hipertiroidismul, hipotiroidismul etc. Pe lângă stilul de viață și activitatea fizică, reglementările alimentare joacă un rol important în menținerea unui organism sănătos.
Iată câteva sfaturi alimentare pentru persoanele care suferă de tiroida:
1. Iodul este esențial când vine vorba de sănătatea tiroidei. Prin urmare, asigurați-vă că dieta dumneavoastră conține cantități sănătoase și adecvate de iod.
2. Stai departe de alimentele procesate, prăjelile, alimentele cu zahăr etc. pentru a preveni riscul de inflamație și alte complicații de sănătate.
3. Asigurați-vă că beți suficientă apă pe tot parcursul zilei și preveniți deshidratarea.
4. Atenție la consumul de băuturi și ține alcoolul la distanță. Dacă sunteți un băutor obișnuit de cafea, asigurați-vă că o consumați cu moderație.
5. Anumite medicamente pentru tiroida tind să interacționeze cu nutrienții din alimente și să aibă efecte adverse asupra organismului. Pentru a preveni acest lucru, consultați un profesionist din domeniul sănătății înainte de a vă modifica dieta sau de a începe un nou medicament.
În 1995, când Microsoft era încă o companie emergentă, co-fondatorul acesteia, Bill Gates, a participat…
Când a fost diagnosticat, Joshua Sanchez suferea de cancer intestinal în stadiul patru. "La început,…
Ajunsă la cea de-a doua ediție, Gala Capital Performers în Sănătate reprezintă un eveniment la…
Pluto a intrat în Capricorn pe 1 septembrie și va rămâne acolo până pe 19…
Cancerele denumite în mod colectiv cancere ale capului și gâtului se dezvoltă de regulă în…
În conformitate cu US National Library of Medicine, Medline Plus, demența este o afecțiune care…