Sfaturi de la Demi Lovato despre cum să ai mai multă încredere în tine

Demi Lovato este încrederea în sine în persoană. Aceasta a fost foarte deschisă către media despre defectele sale și faptul că nimeni nu este perfect. Dacă te accepți așa cum ești nimeni nu îți poate zdruncina încrederea în sine, iar dacă ai probleme cu acest lucru citește sfaturile de mai jos

1. „Fii tu însuți și acceptă-te așa cum ești. Atunci când te iubești pe tine și ceilalți vor începe să te iubească pentru cum arăți”
2. „Dacă te face să te simți bine machiază-te și aranjează-te. Ai grijă de imaginea sa, dar nu trebuie să cazi în extreme. O persoană îngrijită este mai încrezătoare în sine”
3. „Fă sport nu pentru că îți urăști corpul, ci pentru că îl iubești și vrei să ai grijă de el. Toți avem siluete diferite și nu orice îmbrăcăminte ni se potrivește tuturor. De aceea, e bine, ca de câteva ori pe săptămână să faci sport ca să te simți bine”
4. „Bea foarte multă apă și consumă fructe și legume. Trebuie să ai grijă și la ceea ce mânânci, nu doar de imaginea ta. Atunci când mânânci foarte mult zahăr sau făină albă totul se vede pe fața ta”
5. „Exprimă-te așa cum simți – poartă o culoare inedită în păr sau îmbracă-te în stilul propriu”

A.