Categories: Ştiri sănătate

Semne de depresie. 7 simptome stânjenitoare ale depresiei

Când suferiți de depresie, viața vi se pare o luptă constantă. Pe lângă faptul că vă confruntați cu sentimente interne de disperare, neputință, inutilitate și goliciune, este posibil să prezentați unele simptome „jenante” ale depresiei.

Poate că nu ați mai făcut duș de câteva zile. Poate că întârziați la serviciu în fiecare zi pentru că nu vă puteți motiva să vă ridicați din pat. Poate că sunteți mai uituc. Acestea sunt câteva dintre semnele exterioare ale depresiei pe care oamenii din jurul tău tind să le observe.

Problema este că cei mai mulți dintre acești oameni nu sunt conștienți de faptul că aceste probleme sunt asociate cu starea de sănătate mintală de bază. Ca urmare, s-ar putea să ajungeți să fiți etichetat în moduri neplăcute.

Pacienții cu tulburare depresivă majoră se destăinuie adesea cu privire la cele mai „jenante” simptome, comportamente și trăsături ale lor. Dacă ați experimentat unele dintre aceste probleme, este util să știți că nu sunteți singur.

Pentru a combate stigmatizarea și rușinea care însoțesc depresia și alte tulburări psihice, este important să fiți deschis cu privire la aceste simptome care provoacă greață.

7 semne stânjenitoare care indică o depresie

Pe baza a zeci de mii de pacienți de la Clinicile Amen, iată 7 dintre cele mai comune obiceiuri proaste și comportamente nedorite pe care persoanele depresive spun că le experimentează.

Să nu faci baie

Dacă sunteți ca mulți dintre pacienții deprimați, este posibil să nu reușiți să vă adunați energia pentru a face baie zilnic. S-ar putea să preferați să stați în pijama toată ziua – mai ales dacă lucrați de acasă. De asemenea, este posibil să nu vă spălați părul sau să vă bărbieriți, ceea ce vă poate face să arătați neîngrijit.

Când Shelly, o avocată în vârstă de 47 de ani, a vizitat clinicile Amen, a spus: „Pot să stau zile întregi fără să mă gândesc măcar să fac un duș. Dar atunci când trebuie să mă întâlnesc cu un client la birou, îmi dau seama cât de neprofesionistă arăt și mă simt jenată de mirosul meu corporal.”

Page: 1 2 3 4

Recent Posts

Singura zodie care intră într-o nouă eră până în ianuarie 2025. O victorie mult așteptată

Singura zodie care intră într-o nouă eră până în ianuarie 2025. Anul 2024 a adus…

5 ore ago

Horoscop 14 noiembrie. Trădare dureroasă pentru Raci și probleme de sănătate pentru Săgetător

Horoscop 14 noiembrie. Trădare dureroasă pentru Raci și probleme de sănătate pentru Săgetător. O zi…

6 ore ago

Ce pensionari vor primi până la 6.720 pensie la „Mica Recalculare”

De la 1 ianuarie 2025, pensionarii din România vor beneficia de o nouă indexare a…

6 ore ago

Un tânăr de 26 de ani, fără școală, a ajuns să câștige peste 10.000 de euro pe lună dintr-o meserie modestă

Tânărul care câștigă peste 10.000 de euro pe lună dintr-o meserie subestimată: secretul succesului lui…

7 ore ago

Tratamentul controversat cu care s-a vindecat de cancer în stadiu 3 o pacientă

Un tratament pentru cancer pe bază de virusuri a vindecat cancerul. Un caz rar de…

7 ore ago

Vaccinul anti-covid este legat de un risc crescut de paralizie facială. STUDIU

Paralizia facială, cunoscută și sub numele de paralizia lui Bell, duce la slăbiciune temporară sau…

7 ore ago

Citeste si: