Din cuprinsul articolului
Când suferiți de depresie, viața vi se pare o luptă constantă. Pe lângă faptul că vă confruntați cu sentimente interne de disperare, neputință, inutilitate și goliciune, este posibil să prezentați unele simptome „jenante” ale depresiei.
Poate că nu ați mai făcut duș de câteva zile. Poate că întârziați la serviciu în fiecare zi pentru că nu vă puteți motiva să vă ridicați din pat. Poate că sunteți mai uituc. Acestea sunt câteva dintre semnele exterioare ale depresiei pe care oamenii din jurul tău tind să le observe.
Problema este că cei mai mulți dintre acești oameni nu sunt conștienți de faptul că aceste probleme sunt asociate cu starea de sănătate mintală de bază. Ca urmare, s-ar putea să ajungeți să fiți etichetat în moduri neplăcute.
Pacienții cu tulburare depresivă majoră se destăinuie adesea cu privire la cele mai „jenante” simptome, comportamente și trăsături ale lor. Dacă ați experimentat unele dintre aceste probleme, este util să știți că nu sunteți singur.
Pentru a combate stigmatizarea și rușinea care însoțesc depresia și alte tulburări psihice, este important să fiți deschis cu privire la aceste simptome care provoacă greață.
Pe baza a zeci de mii de pacienți de la Clinicile Amen, iată 7 dintre cele mai comune obiceiuri proaste și comportamente nedorite pe care persoanele depresive spun că le experimentează.
Dacă sunteți ca mulți dintre pacienții deprimați, este posibil să nu reușiți să vă adunați energia pentru a face baie zilnic. S-ar putea să preferați să stați în pijama toată ziua – mai ales dacă lucrați de acasă. De asemenea, este posibil să nu vă spălați părul sau să vă bărbieriți, ceea ce vă poate face să arătați neîngrijit.
Când Shelly, o avocată în vârstă de 47 de ani, a vizitat clinicile Amen, a spus: „Pot să stau zile întregi fără să mă gândesc măcar să fac un duș. Dar atunci când trebuie să mă întâlnesc cu un client la birou, îmi dau seama cât de neprofesionistă arăt și mă simt jenată de mirosul meu corporal.”
Cele mai norocoase două zodii în perioada 15 - 20 noiembrie. Perioada 15-20 noiembrie aduce…
Progres revoluționar în tratamentul cancerului pulmonar: Combinația de medicamente care oprește avansarea bolii cu peste…
Cum arată negii cancerigeni. Negii genitali sunt mai mult decât simple excrescențe ale pielii sau…
Detectarea precoce a cancerului este esențială pentru a îmbunătăți șansele de tratament eficient și supraviețuire.…
Saturn, planeta disciplinei și a karmei, a fost retrogradă din iunie 2024, aducând cu sine…
10 lucruri pe care un om inteligent nu le face: Descoperă secretele succesului personal. Inteligența…