Categories: Stil de viaţă

Semne ale deficienței de fier pe care nu trebuie să le ignori. Când se întâmplă asta, ia măsuri!

Deficiența de fier apare atunci când nivelul de celule roții din sânge este mai mic decât în mod normal, ceea ce înseamnă că organismul nu are suficient de mult fier pentru a putea funcționa normal. Corpul are nevoie de fier pentru a putea produce hemoglobina, responsabilă de a duce oxigen țesuturile.  Acest proces este vital pentru organism facilitând funcționarea corectă a mușchilor. Când apare o deficiență de fier în organism, corpul trimite niște semnale, la care este bine să fii atentă! Care sunt semnele, afli în materialul de mai jos!

Factorii care duc la instalarea anemiei includ:

  • aport insuficient de fier. Mănânci fructe și legume care au pra puțin fier, ceea ce poate duce la un dezechilibru în organism. Alimente precum carne, ouă și salate verzi sunt foarte bogate în fier
  • Continuarea pe elli.ro

Recent Posts

Faza lunii pe 5 noiembrie 2024: sfaturi importante

Faza lunii pe 5 noiembrie 2024. Sfaturi importante:  Pe 5 noiembrie 2024, Luna crește, a…

5 minute ago

Regula de aur a dietelor de slăbit. Un medic endocrinolog ne spune cât de mult este indicat să slăbești într-o săptămână

Regula de aur a dietelor de slăbit. Un medic endocrinolog ne spune cât de mult…

25 de minute ago

HOROSCOP 5 noiembrie 2024. Momente dificile pentru unele zodii

Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…

10 ore ago

Senatul a adoptat un proiect de lege privind controlul medicamentelor care conțin substanțe stupefiante și psihotrope

Senatul României a aprobat un proiect de lege inițiat de Guvern care prevede reglementarea unor…

10 ore ago

TOP 5 beneficii pentru sănătate ale ceaiului de cătină

Acest ceai, preparat din fructele bogate în vitamine și minerale ale cătinei, este recomandat în…

11 ore ago

Citeste si: