Din cuprinsul articolului
Leon Dănăilă are 91 de ani și continuă să meargă în sala de operații. Reputatul neurochirurg, care a realizat până acum aproape 40.000 de operații pe creier, a dezvăluit tainele unui creier sănătos.
Leon Dănăilă ne dezvăluie care este secretul unui creier sănătos. Neurochirurgul a povestit care este obiceiul la care nu renunță nici măcar acum, când are vârsta de 91 de ani.
Secretul unui creier sănătos. Neurochirurgul Leon Dănăilă a devăluit ce face în fiecare zi!
Binecunoscutul neurochirurg mărturisește că se trezește devreme în fiecare dimineață și că primul lucru pe care îl face este să lectureze. În privința dietei sale, celebrul medic susține că nu se abține de la nimic, însă admite că nu este un mare amator de grăsimi, cu toate că acestea sunt indispensabile organismului.
„Eu mă scol foarte devreme, pe la 3.00, cam în fiecare zi; citesc dimineața, când am creierul foarte limpede. La alimentație nu am neapărat restricții. Nu mănânc grăsimi, deși toate principiile alimentare sunt necesare. Și grăsimile sunt necesare, dar până la un anumit punct. Toți axonii cerebrali sunt mielinizați cu grăsime. Dacă facem restricție la grăsime, creierul suferă foarte mult, pentru că nu se mai produce mielinizarea, și apar disfuncții cerebrale.
Proteinele sunt necesare, zaharurile sunt necesare, dar nu în doze mari. Eu mănânc și dulce, dar nu mult, ponderat, din toate. Fructele, legumele sunt foarte bune.
Despre carne se spune că, dacă consumăm foarte multă, durata de supraviețuire scade în raport cu cantitatea de carne pe care individul o consumă.
Cu toate astea, trebuie să spun că nu există alimente nocive, totul este bun în cantități moderate.” povestește Dănăilă în cartea „Secretul longevității creierului”, potrivit RTV.
Leon Dănăilă este membru al Academiei Române și al New York Academy of Sciences. Este deținător a 18 brevete de invenție și 10 brevete pentru inovații. În blocul operator, pe lângă experiență și precizie, este călăuzit de o credință puternică, susținând că „În creier se intră de mână cu Dumnezeu”.
