Categories: Expertul zilei

Secretul unei vieți fericite și sănătoase. Specialist: „Celula nervoasă nu funcționează bine în agitație”

Secretul unei vieți fericite și sănătoase. Specialist: „Celula nervoasă nu funcționează bine în agitație”.

Neurochirurgul Vlad Ciurea apreciază beneficiile postului, care, în opinia sa, ne ajută să gândim mai curat. Mai ales în contextul pandemiei de coronavirus, grija pentru sănătatea noastră, fizică și psihică, ar trebui să fie pe primul loc.

Care este secretul unei vieți fericite și sănătoase. „Postul te face să gândești mai ascet, mai curat”

„În post se curăță întregul organism. Postul este foarte bun pentru corp, iar pentru creier este minunat!

Dacă îndepărtăm carnea și produsele procesate, îndepărtăm toxinele. Acestea au o încărcătură mare pentru organism. Pe de altă parte, postul te face să gândești mai ascet, mai curat. Nu te mai gândești la sarmale și mici. Totul devine mai… corect. Și pentru organism, și pentru celula nervoasă, care își face funcțiile mult mai bine.

Am întâlnit persoane care țin un post mai ușor, de două ori pe săptămână – miercurea și vinerea. Și nu consumă alcool. E foarte bine”, a scris prof. dr. Vlad Ciurea.

Neurochirurgul Vlad Ciurea: „Celula nervoasă nu funcționează bine în agitație”

De asemenea, el a punctat alimentele care ajută atât la stimularea creierului, cât și a imunității. Imunitatea este, de asemenea, foarte importantă în această perioadă. Și, pe lângă alimentație, prof. dr. Vlad Ciurea a prezentat cel mai important aspect al unei stări de bine. Este vorba de liniștea creierului și modul în care se poate obține această stare.

„Trebuie să luăm exemplul acelor țări în care oamenii trăiesc mai mult, sunt mai sănătoși și mai fericiți, cum e Grecia. Secretul stă în dieta mediteraneeană ușoară, cu multe salate și carne slabă, de preferat pește.

Cu odihnă și mai ales cu acea bucurie de a trăi.

Fără să ne enervăm din orice, fără să intrăm în discuții contradictorii producătoare de tensiune.

Pe noi nu trebuie să ne intereseze ce face nu știu care coleg. Sau să ne supere unul care este mai agitat în trafic.

Nu!

Trebuie să fim liniștiți, pentru că celula nervoasă nu funcționează bine în agitație.

Am spus mereu: NOI TREBUIE și PUTEM să avem grijă de noi și de creierul nostru.

Să aveți o săptămână liniștită, cu gânduri pozitive! Sănătate!”, a mai scris neurochirurgul Vlad Ciurea pe contul său de Facebook.

 

Recent Posts

Cele mai bune remedii naturale pentru a scăpa de mirosul vaginal neplăcut

Este perfect normal ca mirosul vaginal să se schimbe în timpul ovulației. Multe femei observă…

22 de minute ago

Ei sunt pensionarii care primesc în plus 50% din pensia totală, de la 1 ianuarie 2025

Pensionarii din România care beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară…

52 de minute ago

Anxietatea e problemă tot mai întâlnită! Preia controlul cu 5-HTP

Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…

o oră ago

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

2 ore ago

Zodiile care termină anul 2024 în forță. Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…

2 ore ago

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

3 ore ago

Citeste si: