Secretul unei plante miraculoase! Conține mai mult calciu decât un litru de lapte și mai multă vitamina C decât o portocală

Din cuprinsul articolului

Secretul unei plante miraculoase! Conține mai mult calciu decât un litru de lapte și mai multă vitamina C decât o portocală. Experții o numesc ”antibioticul naturii”.

O plantă este un adevărat miracol când vine vorba de sănătate. Conțin o mulțime de nutrienți valoroși,um ar fi vitamina K, vitamina A și vitamina B6, așa că este adesea numită antibioticul naturii.

Este vorba despre cresonul special, cunoscut cu denumirea de năsturel. Conform experților, planta conține mai multă vitamina C decât o portocală și mai mult calciu decât un litru de lapte.

5 efecte benefice ale năsturelului

1. Ajută la hidratare. Năsturelul este una dintre acele plante care constau aproape în totalitate din apă.

2. Întărește oasele. Știi că o cana de năsturel conține 34 de grame de vitamina K? Cantitatea menționată este suficientă pentru a acoperi valoarea zilnică recomandată.

3. Are efect anticancerigen. Potrivit unui studiu publicat în American Journal of Clinical Nutrition, o dietă bogată în vitamina C, bazată în mare parte pe legume și fructe, poate reduce riscul de a dezvolta cancer. Cresonul este o plană bogată în vitamina C!

4. Protejează inima. Vitamina C poate juca si un rol preventiv în dezvoltarea bolilor de inimă. În plus, datorită proprietăților sale antioxidante și antiinflamatoare, cresonul poate sprijini funcționarea vaselor de sânge în prevenirea atacurilor de cord, potrivit dcnews.ro.

5. Protejează sănătatea ochilor. Năsturelul este o sursă bogată de luteină și zeaxantină, care pot reduce riscul bolilor oculare și cataractei legate de vârstă.

Recent Posts

Oana Lis, dezvăluiri șocante într-o emisiune TV: Nu o să uit niciodată că eram nemâncată de câteva zile, am leșinat

Invitată recent la “40 de întrebări cu Denise Rifai”, emisiune difuzată la Kanal D, Oana…

11 minute ago

Vești bune pentru o categorie de seniori: Se modifică Legea pensiilor. Anunțul oficial venit chiar acum

Vești bune pentru unii pensionari. Un proiect de lege care are în prim plan veniturile…

31 de minute ago

Semnificația ultimei cifre din CNP. EI au parte de mult NOROC în viață

Semnificația ultimei cifre din CNP. Numerologul Mihai Voropchievici a arătat, la Antena 3, ce dezvăluie…

51 de minute ago

Vitamina pe care trebuie să o iei dacă suferi de varice

Venele varicoase sunt adesea una dintre cele mai frecvente afecțiuni la femei, mai mult decât…

o oră ago

Nu este vorba de stres: semnificația spirituală a căderii părului

Nu este vorba de stres: semnificația spirituală a căderii părului. Calviția și căderea părului sunt…

2 ore ago

Diagnostic crunt pentru un actor celebru. Anunț de ultimă oră venit din partea medicilor

Diagnostic crunt pentru un actor celebru. Vestea că un mare actor american are cancer a…

2 ore ago

Citeste si: