Secretul tinereții veșnice: suplimentul care îți prelungește viața

Un supliment poate reduce cu 18% riscul de deces din cauza cancerului sau a altor boli, potrivit unui studiu publicat în American Journal of Epidemiology.

După ce au monitorizat mai mult de 70.000 de oameni, cercetătorii au descoperit că cei care folosesc suplimente de omega 3 sau mănâncă pește cel puțin o dată pe săptămână, au un risc de deces prematur mai scăzut.

Explicația: acizii grași omega 3 combat inflamația. Există numeroase studii care au arătat că inflamația cronică este una din cauzele bolilor de inimă, cancerului și a altor probleme grave de sănătate.

Cea mai bună sursă de omega 3 este peștele gras, precum somonul și tonul. Însă, dacă nu îți place peștele poți apela la suplimente, pe care trebuie să le iei de patru ori pe săptămână.

Recent Posts

Cum să îți dai seama dacă ți s-au făcut vrăji: 3 semne de avertizare

Înconjurată de mister și teamă, vrăjitoria sau magia neagră a fascinat și a îngrozit culturi…

11 minute ago

Vine URGIA în România. Vremea o ia razna în zilele următoare! Prognoza ANM modificată

De data aceasta, meteorologii ANM au avut dreptate și, efectiv, de miercuri seara condițiile meteorologice…

41 de minute ago

E dezastru pentru ele! 3 zodii vor face o greșeală teribilă până la sfârșitul lunii noiembrie 2024

Astrologii nu au vești bune pentru noi, cel puțin în ceea ce privește următoarele zece…

o oră ago

Cele mai bune remedii naturale pentru a scăpa de mirosul vaginal neplăcut

Este perfect normal ca mirosul vaginal să se schimbe în timpul ovulației. Multe femei observă…

2 ore ago

Ei sunt pensionarii care primesc în plus 50% din pensia totală, de la 1 ianuarie 2025

Pensionarii din România care beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară…

2 ore ago

Anxietatea e problemă tot mai întâlnită! Preia controlul cu 5-HTP

Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…

3 ore ago

Citeste si: