Categories: Ştiri sănătate

Secretul oamenilor cu silueta trasa prin inel: obiceiul comun care-i mentine slabi

Persoanele cu silueta subtire, trasa prin inel, prezinta un obicei comun care-i ajuta sa-si mentina greutatea corporala ideala.

Acest aspect nu are nimic de-a face cu genele. Asadar si cei cu kilograme in exces ar putea adopta acest obicei pentru a-si creste sansele de a slabi.

Mancatul putin si des – acest stil alimentar a fost puternic dezbatut deopotriva de specialisti in nutritie, cat si de toti cei care duc o lupta cu propria greutate corporala. Un studiu recent publicat in “Journal of the American College of Nutrition” arata, insa, ca exista un mare adevar in spatele zicalei “Mancatul putin si des tine silueta subtire”.

Exista o stransa legatura intre frecventa si cantitatea meselor de zi cu zi si silueta. Persoanele cu indice corporal redus sau normal, asadar cei care au o greutate corporala normala sau chiar o silueta trasa prin inel, obisnuiesc sa ia mese mici si dese ca frecventa. De altfel, poate v-ati si mirat cum unele persoane cu silueta subtire din jurul vostru pot manca atat de mult? Insa adevarul este ca ele nu mananca efectiv mult, ci pur si simplu des si, bineinteles, putin cantitativ de fiecare data.

 

Continuarea pe Lyla.ro

Recent Posts

Simptome ale demenței care apar în viața de zi cu zi. Mulți le ignoră până e prea târziu

Deși pierderea memoriei reprezintă deseori un prim semn al maladiei, demența se mai poate manifesta…

4 minute ago

Predicția din 1995 a lui Bill Gates care s-a adeverit: de ce nimeni nu a luat-o în serios

În 1995, când Microsoft era încă o companie emergentă, co-fondatorul acesteia, Bill Gates, a participat…

35 de minute ago

Pacient cu cancer intestinal: ‘Am crezut că am un hemoroid’

Când a fost diagnosticat, Joshua Sanchez suferea de cancer intestinal în stadiul patru. "La început,…

o oră ago

Excelența în medicină, premiată la Gala Capital. Prof. Dr. Vladimir Ciurea, lider și vizionar în neurochirurgia pediatrică

Ajunsă la cea de-a doua ediție, Gala Capital Performers în Sănătate reprezintă un eveniment la…

o oră ago

Zodii care încheie un ciclu karmic greu, care a durat 16 ani. Intră într-o nouă eră a vieții lor

Pluto a intrat în Capricorn pe 1 septembrie și va rămâne acolo până pe 19…

2 ore ago

Mare atenție! Boli netratate care pot duce la cancer: Trebuie obligatoriu să mergem la MEDIC

Cancerele denumite în mod colectiv cancere ale capului și gâtului se dezvoltă de regulă în…

2 ore ago

Citeste si: