Secretul naturii! Ceaiul minune care ajută atât inima, cât și mintea în perioadele de stres

Secretul naturii! Ceaiul nu este bun doar pentru răceală, însă în realitate anumite ceaiuri au numeroase beneficii asupra stresului provocat de pandemia de Covid. E sănătate curată.

Potrivit Metro, ultimele descoperiri ale cercetătorilor sunt uimitoare. Aceștia au analizat problemele comune de sănătate mintală și au descoperit că o ceașcă de ceai conține proprietăți care ajută atât inima, cât și mintea în perioadele de stres. Studiul a fost publicat în revista de specialitate Nutrition and Food Technology.

Ceaiul minune care ajută atât inima, cât și mintea în perioadele de stres

Așadar, ceaiul ajută la relaxare, scade stresul și ajută la protejarea împotriva riscului de demență, a declinului cognitiv și sănătății inimii.

Ceaiul negru și cel verde au calități benefice asupra sănătății, spune co-autorul studiului, doctorul Emma Derbyshire, nutriționist în domeniul sănătății publice și fost membru al Departamentului de Științe ale Vieții de la Universitatea Metropolitană din Manchester.

Ce cobține ceaiul verde?

Ceaiul verde conține compuși chimici numiți catehine, inclusiv epigallocatehin galat (EGCG), care previne inflamația, stresul oxidativ și creșterea proteinelor fibroase dăunătoare care contribuie la declinul cognitiv și la pierderea memoriei.

„Cercetări de pionierat, care utilizează tehnologia electroencefalogramei (o modalitate de a măsura activitatea creierului), au arătat că undele cerebrale (care susțin învățarea, memoria și navigarea spațială) au crescut semnificativ la 30 de minute până la o oră, după ce a băut ceai verde”, a spus dr. Gill Jenkins, medic generalist și co-autor al studiului.

Oamen ii de știință spun că băutura fierbinte își exercită efectele potențiale asupra vigilenței, atenției și funcției cognitive.

Nutrition and Food Technology Journal a explorat beneficiile pentru sănătatea inimii ale ceaiului în ceea ce privește reducerea tensiunii arteriale și a colesterolului, toate fiind vitale pentru o sănătate vasculară bună.

„Aceste constatări sugerează că consumul de ceai are ramificații mai largi, care ar putea avea un impact asupra sănătății mintale, ceea ce merită investigat în viitor, mai ales că mulți dintre noi au suferit presiuni uriașe asupra sănătății mintale de când a început pandemia”, a spus Dr. Tim Bond, coautor al studiului și un membru al grupului independent de sănătate, Tea Advisory Panel (TAP).

„Există dovezi emergente că un consum de ceai (negru și verde) ar putea ajuta la relaxare și ar putea fi asociat cu stres mai mic, risc de demență și declin cognitiv, precum și cu un potențial îmbunătățire a atenției și a vitezei psihomotorii pe măsură ce îmbătrânim”, a spus dr. Carrie Ruxton, de la TAP.

Recent Posts

Horoscop 4-11 noiembrie 2024, cu Cristina Demetrescu: zodia care va reuși să mute munții din loc! Succes pe toate planurile

În săptămâna 4-11 noiembrie 2024, Cristina Demetrescu a explicat că intrarea lui Marte în zodia…

7 minute ago

Arges: O pacientă de 69 de ani a primit o nouă șansă la viață, după ce a suferit o intervenție chirurgicală, în premieră

La Spitalul Orășenesc Mioveni din județul Argeș a fost realizată o intervenție chirurgicală remarcabilă în…

26 de minute ago

Anunț oficial, extrem de important, de la Ministrul Muncii: cu cât cresc pensiile de la 1 ianuarie 2025

Începând cu 1 ianuarie 2025, unii pensionari din România vor beneficia de o majorare a…

47 de minute ago

Cum va fi IARNA 2024-2025 în Europa? Prognoza METEO – impactul fenomenului La Niña

Meteorologii au emis noi prognoze pentru iarna 2024-2025, care va aduce surprize. Deși vom avea…

o oră ago

România are nevoie de un program național de dezvoltare a industriei farmaceutice

Investiția în cercetare-dezvoltare la nivelul industriei farmaceutice inovatoare reprezintă unul dintre factorii majori care contribuie…

o oră ago

Bill Gates face o nouă profeţie terifiantă: O altă mare problemă va lovi omenirea

Miliardarul Bill Gates a lansat un nou avertisment şi susţine că omenirea, chiar dacă va…

2 ore ago

Citeste si: