Din cuprinsul articolului
Secretul naturii! Ceaiul care taie pofta de mâncare. Se știe că acest ceai este un adevărat pansament gastric și ajută la problemele legate de iritația mucoasei stomacului (gastrită, ulcer), dar este și extrem de eficient pentru cei care doresc s slăbească.
Secretul naturii! Ceaiul care taie pofta de mâncare. O ceașcă are doar zece calorii
Potrivit unui studiu efectuat de o echipă de cercetărori de la de la Universitatea din Maastricht, Olanda, conținutul cofeină din ceaiul de ghimbir ar fi responsabil de scăderea în greutate. Acest îngredient este cel care scade apetitul și vă poate ajuta să slăbiți.
Secretul naturii! Ceaiul care taie pofta de mâncare. O ceașcă are doar zece calorii
Persoanele care beau ceai de ghimbir în fiecare zi, pot pierde chiar și câte cinci kilograme într-o săptămână. O ceașcă de ceai de ghimbir are doar zece calorii și potolește imediat pofta de mâncare. Practic cu foarte puține calorii vă simțiți sătui mai multe ore.
Cum se prepară ceaiul?
Ceaiul poate fi preparat atât din rădăcina plantei, cât și din praful de ghimbir uscat.
Pentru a prepara corect ceaiul de ghimbir din rădăcină proaspătă, aveți nevoie de:
- O rădăcină de ghimbir, curățată și rasă;
- 250 de ml de apă și miere după gust.
Mod de preparare
Încălziți apa până clocotește, apoi adăugați amestecul și lăsați la fiert cinci minute. La final, îl puteți îndulci.
Pentru situația în care vreți să faceți ceai cu ghimbir uscat, aveți nevoie de jumătate de lingură de praf de ghimbir, 250 de ml de apă și miere. Prepararea este mai simplă deoarece se face exact ca un ceai normal.
O altă rețetă, care este bună și pentru răceală, este cea de ghimbir cu lămâie. Cu doar o lămâie, o rădăcină de ghimbir și miere, puteți face un ceai foarte bun și sănătos. În plus, și lămâia ajută la slăbit și este un puternic antioxidant, scrie cancan.ro.
Ce contine ceaiul de ghimbir? Contine vitamine, minerale, uleiuri volatile, astfel:
- Vitamina C – 5 mg
- Vitamina B6 – 0,2 mg
- Fier – 0,6 mg
- Magneziu – 43 mg
- Calciu – 16 mg
- Potasiu – 415 mg
- Sodiu – 13 mg
- Proteine – 1,8 g
- Lipide – 0,8 g
- Colesterol – 0 mg
Uleiuri volatile: gingerol, cineol, elemen, borneol, bisabolen, curcumen, phelladrene
