Secretul longevității centenarilor: „Mai am puțin și împlinesc 102 ani. Și ce dacă?”

Secretul longevității centenarilor! După datele Institutului Național de Statistică, vârsta medie la deces a fost în anul 2019 de 70,6 ani la bărbați și 78 ani la femei, însă mai sunt și excepții.

Deşi speranţa de viaţă scade odată cu vârsta, nu este și cazul unei femei din Marea Britanie, care va împlini 102 ani. Ea a dezvăluit secretele ei susține că încearcă să convingă cât mai mulți oameni să le aplice.

Centenara, Dinkie Flowers, din Shoreham-by-Sea, West Sussex, s-a născut în anul 1921, la trei ani după încheierea Primului Război Mondial. A fost dansatoare profesionistă, iar la 98 de ani a apărut în emisiunea „The Greatest Dancer” de la BBC.

În ciuda vârstei sale, femeia încă mai predă elevilor la propria școală de dans. Centenara, care a prins cinci monarhi și 22 de prim-miniștri ai Regatului Unit al Marii Britanii și al Irlandei de Nord, a dezvăluit care sunt cele două secrete ale unei vieți lungi și fericite.

„Recomand dansul și mișcarea”

„Recomand dansul și mișcarea pentru a rămâne în formă. Eu nu aș putea să stau jos toată ziua. Dansul te menține în viață, la fel ca și statul la soare, care pe mine mă face fericită”, a spus centenara.

„Aș sfătui pe oricine și pe toată lumea să înceapă să danseze pentru a se menține tânăr – pentru corp și minte. În fiecare zi mă duc să dansez în studioul pe care îl am acasă și încerc să îi conving și pe ceilalți să facă la fel. Munca pe care o faci îți menține corpul suplu și te face să arăți mult mai tânăr.”, a mai spus ea.

Cum își va petrece centenara aniversarea, la 102 ani
Dinkie Flowers a spus că va sărbători împlinirea vârstei de 102 ani cu o petrecere ca la Ritz, cu sandvișuri cu castraveți cu coaja tăiată, biscuiți, prăjituri cu cremă, toate în stilul ceaiului de după-amiază, cu serviciu de porțelan. Centenara va petrece în compania unor prieteni și a unor membri de familie.

„Doamnă Flowers”, așa cum i se spune centenarei, a început să danseze încă de la o vârstă fragedă, de la trei ani. Fire artistică, ea i-a cântat Prințului Philip la o gală din anul 1952, moment pentru care a primit o scrisoare de mulțumire din partea familiei regale britanice.

Dinkie Flowers a călătorit în toată lumea, inclusiv în Bagdad, unde a dansat în fața familiei regale irakiene. A învățat la Academia de Artă Teatrală Italia Conti din Londra. După ce s-a îndrăgostit de patinajul pe gheață, a continuat să patineze și să danseze în mai multe țări.

Centenara, arestată în Parisul anilor 1940
Dinkie Flowers a fost arestată în Parisul anilor 1940, pentru că a purtat un costum de teatru roșu pentru a susține un spectacol. Costumul ei era asociat cu prostituția ilegală la acea vreme.

Până la împlinirea vârstei de 100 de ani în 2021, Dinkie Flowers a făcut trei sesiuni de 45 de minute de menținere în formă și trei plimbări de 20 de minute pe săptămână pentru a strânge bani pentru NHS Charities Together.

„Și ce dacă nu mai sunt tânără? Încă trăiesc și sunt încă puternică. Nu contează dacă am 30 sau 100 de ani!”, a spus ea la vremea respectivă, conform Daily Mail.

Unicul ei copil, Sarah, a călcat pe urmele mamei sale și a devenit dansatoare profesionistă. Dinkie Flowers, care are patru nepoți, a fost căsătorită cu George Flowers, fostul manager al celebrului Raymond Revuebar din Londra. Bărbatul a murit în anul 2005.