Ritualul tău zilnic de frumusețe are în centrul preocupărilor, îngrijirea tenului și întârzierea apariției ridurilor? Perfect, însă nu trebuie să omiți îngrijirea mâinilor. Mai ales, în sezonul rece ele pot fi puternic afectate de gerul de afară. În plus, nu uita: se spune că mâinile sunt primele care trădează semnele îmbătrânirii. Învață să ai grijă de ele!
Iarna, primele care au de suferit sunt exact mâinile. Temperaturile scăzute de afară, aerul uscat din casă sau de la birou, fac ca pielea să se usuce sau să se crape, iar mâinile să fie aspre. Specialiștii în frumusețe susțin că mâinile și fața suferă cel mai mult iarna, fiindcă sunt zonele cele mai expuse, iar la nivelul mâinilor se produce cantitatea cea mai mică de sebum protector. Mai mult, acestea sunt agresate și de alți factori. Astfel, să nu uităm că și apa de la chiuvetă este dură și usucă pielea, de aceea, atunci când speli vasele este indicat să folosești apă călduță și nu rece sau fierbinte. De asemenea, ai grijă ca săpunul pe care-l folosești să aibă pH neutru. Dacă ai observat că detergenții de spălat vase îți usucă mâinile, cumpără-ți mânuși speciale cu ajutorul cărora îți vei proteja mâinile de agresivitatea detergenților.
Uite cum să-ți îngrijești mâinile:
Prima regulă este hidratarea intensă. În sezonul rece trebuie să-ți cumperi o cremă specială care are rolul de a hidrata mâinile. În fiecare seară să nu uiți să te dai cu cremă. De asemenea, și înainte de a ieși din casă este bine să te dai cu cremă. Atenție! Crema se aplică întotdeauna după ce te-ai spălat de mâini și indicat este să o achiziționezi din farmacii.
La câteva zile, fă o exfoliere a mâinilor. Iarna, specialiștii susțin că nu e cazul să-ți exfoliezi des pielea de pe mâini. Explicația este că dacă pielea moartă este îndepărtată prea des va face ca mâinile tale să fie sensibile la frig. În plus, va accelera deshidratarea lor.
Folosește măștile destinate mâinilor! După exfoliere este bine să aplici o mască nutritivă pe care o poți cumpăra de la farmacie.
Și alimentația are un rol esențial. De aceea, este indicat să mănânci de două ori pe săptămână pește gras – somon, macrou, hering. Aceste specii de pești sunt bogate în acizi grași Omega -3 care ajută la menținerea sănătății celulelor epidermice. De asemenea, avocado și nucile sunt surse bogate de acizi grași așa că le poți consuma cu încredere ori de câte ori poți.
De ajutor îți sunt și vitaminele, mai ales cele din complexul B și vitaminele A, E și C contribuie la menținerea sănătății pielii. Întreabă medicul sau farmacistul ce vitamine și minerale poți lua și care este doza necesară.
Important când ieși din casă este și purtarea mănușilor. Acestea au rol de protejarea a mâinilor, așa că atunci când afară este frig nu ezita să le porți, însă ai grijă ca materialul din care sunt confecționate să fie natural.
Remedii naturale pentru sănătatea mâinilor:
Este perfect normal ca mirosul vaginal să se schimbe în timpul ovulației. Multe femei observă…
Pensionarii din România care beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară…
Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…
Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…
Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…
În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…