Vrei sa stii totul despre starea ta de sanatate? Sanatatea de la A la Z te informeaza despre tot ce tine de sanatatea noastra, despre boli, tratamente, analize, simptomatologie, operatii, spitale, medicamentatia administrata in cazul unor boli, etc
Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori de stres variabili, iar pentru unii, efectele sunt mai intense… Citește mai mult »Anxietatea e problemă tot mai întâlnită! Preia controlul cu 5-HTP
Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul nașterii, dar ca orice procedură medicală, poate avea anumite riscuri… Citește mai mult »Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există
Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință ca având efecte remarcabile asupra sănătății fizice și psihice. Se… Citește mai mult »Beneficiile postului pentru sănătatea fizică și psihică. Ce îmbunătățiri apar în minte și în trup
Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe toți în cele din urmă. Dar există un lucru simplu… Citește mai mult »Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul
Ce trebuie să faci în primele 24 de ore de răceală sau gripă. Pentru că ne aflăm în sezonul virozelor, medicii ne spun cum trebuie… Citește mai mult »Ce trebuie să faci în primele 24 de ore de răceală sau gripă. Așa scapi rapid de SIMPTOME
7 semne ale deficienței grave de VITAMINA D pe care nu trebuie să le ignori. Vitamina D are un rol foarte important la nivelul întregului… Citește mai mult »7 semne ale deficienței grave de VITAMINA D pe care nu trebuie să le ignori
Mirosul corporal începe, de obicei, cu transpirația, în special în zona axilei și a inghinală, care oferă hrană pentru bacterii, care, la rândul lor, eliberează… Citește mai mult »Miros neplăcut al corpului: 10 motive care nu sunt legate de transpirație
Durerea de spate indică cancer în aceste situații. Deși cele mai frecvente cauze sunt leziunile, artrita și hernia de disc, acest simptom poate indica uneori… Citește mai mult »Halucinant! Durerea de spate poate indica uneori o boală gravă. Primele semne care îți arată că trebuie să mergi urgent la medic
Multe femei asociază menopauza cu incapacitatea de a mai face copii, și este întrucâtva adevărat, dacă ne referim la sarcina obținută pe cale naturală. În… Citește mai mult »Care sunt șansele să rămâi însărcinată în apropierea menopauzei
Pulsul normal în repaus este unul dintre cei mai importanți indicatori de sănătate cardiacă, utilizat pentru a evalua riscul de atac de cord, accident vascular… Citește mai mult »Cât e pulsul normal în repaus funcție de vârstă
Un test pentru demență simplu și rapid, care implică desenarea unui ceas analogic, ar putea indica primele semne ale unei deficiențe cognitive. Neurologul mexican Dr.… Citește mai mult »Testul simplu care poate detecta demența incipientă în doar 5 minute
Știai că poți face accident vascular cerebral (AVC) când te speli pe cap la coafor? O vizită la salonul de înfrumusețare ar trebui să fie… Citește mai mult »Poți suferi un AVC dacă faci această greșeală când te speli pe cap, atenționează un medic
Exercițiile de respirație constituie un instrument puternic pentru reglarea emoțiilor și reducerea stresului. Prin practicarea unor tehnici simple de respirație, poți să îți calmezi mintea… Citește mai mult »Tehnici simple de respirație pentru calmarea minții. Cum să le integrezi în rutina zilnică
Controlul viselor lucide poate fi o experiență fascinantă și îți poate oferi oportunitatea de a explora conștient lumea viselor. Prin aplicarea anumitor tehnici, poți învăța… Citește mai mult »Ce sunt visele lucide și care sunt cele mai bune tehnici pentru a-ți controla visele
Hipertensiunea arterială (HTA) se mai numește și „ucigașul tăcut” pentru că este o boală tăcută, însă foarte periculoasă. Hipertensiunea arterială poate avea efecte semnificative asupra… Citește mai mult »Află cum afectează hipertensiunea arterială sănătatea oculară și a creierului
Durerea de umăr, un semn de cancer avansat în cazul unei femei de doar 32 de ani din Marea Britanie. Holly Bedford a fost diagnosticată… Citește mai mult »Durerea de umăr, un semn de cancer avansat în cazul unei femei
Potrivit cercetătorilor, vârsta de debut a diabetului joacă un rol crucial. Până acum se știa că diabetul crește riscul de complicații de sănătate pe termen… Citește mai mult »Atenție! Dignosticarea diabetului înainte de această vârstă crește riscul de demență
Strategii de coping pentru depresie. Cifre îngrijorătoare arată că aproximativ 280 de milioane de oameni din lume au fost diagnosticați cu depresie, potrivit unui raport… Citește mai mult »Cum faci față stresului și lipsei de speranță. 7 strategii de coping pentru depresie
Mesele mai devreme și ușoare au fost de mult aprobate pentru pierderea în greutate și bunăstarea generală, dar noi cercetări sugerează că beneficiile lor se… Citește mai mult »Mesele târzii și grele nu vă afectează doar greutatea. Cercetătorii trag un semnal de alarmă: „Există o toleranță mai slabă la glucoză, indiferent de…”
Aliment cu efect benefic în creșterea imunității. Pentru a pregăti sistemul imunitar să facă față iarna și să câștige luptele cu bacteriile și virusurile ce… Citește mai mult »Cea mai bună soluție pentru întărirea imunității iarna
Medic, despre leguma care „încetinește creșterea zahărului din sânge și protejează împotriva diabetului. Această legumă este o sursă de antioxidanți importanți”, spune un medic specialist… Citește mai mult »Medic: Această legumă încetinește creșterea glicemiei după masă
Demența reprezintă o afecțiune devastatoare, nu doar pentru persoana în cauză, cât și pentru apropiații săi. Studiile continuă să identifice markeri precoce pentru a încerca… Citește mai mult »Semnul mirositor asociat cu apariția demenței
Un studiu recent aduce în prim-plan o legătură surprinzătoare între nivelurile fluctuante de colesterol și riscul de demență sau declin cognitiv, mai ales în rândul… Citește mai mult »Aceste valori ale colesterolului, un posibil semn de demență
Superalimente de iarnă Colesterolul este o substanță cearoasă care există în celulele corpului nostru și este crucială pentru producerea de hormoni, vitamina D și enzime… Citește mai mult »Semne de colesterol ridicat: 5 superalimente de iarnă care curăță arterele înfundate în mod natural
Mulți oameni își pun întrebarea „Câte kilograme ar trebui să cântăresc?”. Deși există numeroase instrumente și calculatoare care oferă un ghid general, adevărul este că… Citește mai mult »Câte kilograme e normal să ai în funcție de înălțime și vârstă
Semne de prostată mărită. Hiperplazia benignă de prostată (HBP) este o afecțiune comună care afectează mulți bărbați pe măsură ce îmbătrânesc, determinând creșterea dimensiunii prostatei… Citește mai mult »Semne de prostată mărită: 5 sfaturi pentru gestionarea în mod natural a hiperplaziei benigne de prostată
Cum a murit o femeie din cauza unei creme pentru hemoroizi: semnal de alarmă pentru produsele periculoase. Un caz șocant a zguduit recent comunitatea medicală… Citește mai mult »O femeie a murit de la o cremă pentru hemoroizi. Ce conținea
Mulți oameni experimentează dureri de cap care afectează doar o parte a capului. O durere de cap situată pe partea dreaptă poate avea multiple cauze,… Citește mai mult »Ce înseamnă o durere de cap pe partea dreaptă
Calculii biliari sunt depunerilor întărite de lichid digestiv, de la nivelul vezicii biliare, iar în termeni medicali se numesc colelitiaza. Alimentele procesate și bogate în… Citește mai mult »Cum să previi calculii biliari. Ce să faci pentru a menține sănătatea vezicii biliare
Milioane de oameni sunt diagnosticați cu demență, o boală care distruge treptat memoria, abilitățile de gândire și capacitatea de a îndeplini sarcini de bază. Specialiștii… Citește mai mult »Acest semn ascuns de demență poate apărea cu un 10 ani înainte de alte simptome