Roșiile, armă anticancer

O dietă bogată în fructe și legume este una dintre cele mai bune metode pentru reducerea riscului de cancer și numeroase studii au demonstrat că roșiile, în special, au un efect antincancerigen puternic.

Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitățile Rutgers și Ohio a scos la iveală mecanismul prin care roșiile combat cancerul de sân. Cercetarea a fost publicată în jurnalul Clinical Endocrinology & Metabolism.

”Avantajele unei diete bogate în roșii, chiar și pentru o perioadă scurtă de timp au fost clar evidențiate de studiul nostru”, a spus cercetătoarea Adana Llanos.

”Consumarea fructelor și legumelor bogate în nutrienți esențiali, vitamine, minerale și licopen ajută la prevenirea cancerului de sân”, a adăugat Adana.

Studiul a inclus 70 de femei la menopauză, fiind un fapt cunoscut că riscul de cancer mamar crește dramatic după menopauză.

Timp de 10 săptămâni, femeile au avut o alimentație bogată în roșii și conținea cel puțin 25 de miligrame de licopen pe zi.

Cercetătorii au descoperit că dieta a dus la o creștere cu 9% a nivelului de adiponectin, un hormon care reglează nivelul grăsimilor și zahărului din sânge. Aceste descopeiri sunt foarte importante având în vedere că nivelurile crescute de zahăr și grăsimi în sânge și obezitatea cresc riscul de cancer.

În plus, roșiile sunt bogate în antioxidanți care combat cancerul eliminând radicalii liberi care pot deteriora AND-ul. Licopenul reduce, de asemenea nivelul colesterolului rău.

Un alt studiu publicat în Journal of the National Cancer Institute a arătat că femeile care aveau niveluri crescute de carotenoide erau mai puțin predispuse să dezvolte cancer de sân. Carotenoidele se găsesc și în roșii și îmbunătățesc abilitățile organismului de a lupta cu tumorile.

 

Recent Posts

Horoscop 4-11 noiembrie 2024, cu Cristina Demetrescu: zodia care va reuși să mute munții din loc! Succes pe toate planurile

În săptămâna 4-11 noiembrie 2024, Cristina Demetrescu a explicat că intrarea lui Marte în zodia…

8 minute ago

Arges: O pacientă de 69 de ani a primit o nouă șansă la viață, după ce a suferit o intervenție chirurgicală, în premieră

La Spitalul Orășenesc Mioveni din județul Argeș a fost realizată o intervenție chirurgicală remarcabilă în…

27 de minute ago

Anunț oficial, extrem de important, de la Ministrul Muncii: cu cât cresc pensiile de la 1 ianuarie 2025

Începând cu 1 ianuarie 2025, unii pensionari din România vor beneficia de o majorare a…

48 de minute ago

Cum va fi IARNA 2024-2025 în Europa? Prognoza METEO – impactul fenomenului La Niña

Meteorologii au emis noi prognoze pentru iarna 2024-2025, care va aduce surprize. Deși vom avea…

o oră ago

România are nevoie de un program național de dezvoltare a industriei farmaceutice

Investiția în cercetare-dezvoltare la nivelul industriei farmaceutice inovatoare reprezintă unul dintre factorii majori care contribuie…

o oră ago

Bill Gates face o nouă profeţie terifiantă: O altă mare problemă va lovi omenirea

Miliardarul Bill Gates a lansat un nou avertisment şi susţine că omenirea, chiar dacă va…

2 ore ago

Citeste si: