Categories: Stil de viaţă

Retete cu putine calorii pentru micul dejun

Acest tip de mic dejun ajuta foarte mult la revigorarea organismului si la tonifierea acestuia si asigura un aport cat se poate de mic de calorii.

In cele ce urmeaza, va vom prezenta cateva retete pentru un astfel de mic dejun care va vor face cu siguranta sa va simtiti mai in forma decat oricand.

Mic dejun de 400 de calorii fiecare:

Piure verde. Amestecati 1/2 cani de lapte cu 1% grasime, 1 banana, 1 ceasca de spanac, 2 linguri de fulgi de ovaz, 1 lingura de seminte macinate si 1 lingurita de miere. Amestecati pana la omogenizare si serviti rece.

Sandwich cu ou. Prajiti un ou intreg si doua felii de sunca de curcan intr-o tigaie de teflon, fara ulei. Asezati-le intre doua felii mari de panie neagra alaturi de doua felii de rosii si doua de salata.

 

Continuarea pe Lyla.ro

Recent Posts

Lovitură pentru sute de mii pensionari! Nu vor mai primi aceşti bani

Aproximativ 700.000 de pensii din sistemul public vor fi înghețate la 1 ianuarie. Este vorba despre…

4 ore ago

Ce este bine să dai de pomană de Sfinții Mihail și Gavril? Toți credincioșii ar trebui să facă asta pe 8 Noiembrie

Sărbătoarea Sfinților Arhangheli Mihail și Gavriil este celebrată pe 8 noiembrie, fiind ultima sărbătoare cu…

4 ore ago

Vedeta TV spitalizată după ce mâncat brânză! Ce este febra Q?

Vedeta Pro TV Adriana Stere a fost diagnosticată, recent, cu febra Q, după ce ar…

5 ore ago

Când cad primii fulgi de nea în Capitală? Cum va fi vremea la munte de Crăciun și Revelion

Cele mai recente prognoze meteo realizate de site-ul de meteorologie AccuWeather prezintă estimările pentru sezonul…

5 ore ago

10 alimente care NU trebuie păstrate niciodată în frigider

Din 1913, oamenii depozitează alimentele în frigider pentru ca acestea să reziste mai mult timp.…

5 ore ago

Noaptea magică în care se deschid cerurile. De Sfinții Mihail și Gavril pune asta sub pernă pentru a avea noroc și protecție.

În noaptea sărbătorii Sfinților Arhangheli Mihail și Gavriil, tradiția populară sugerează că așezarea unor obiecte…

6 ore ago

Citeste si: