Ca să scapi de grăsimea dintr-o anumită zonă este foarte dificil, însă nu imposibil.
Christmas Abott, o mămică cu doi copii, dezvăluie că reţeta este simplă – Alimentaţia este fundaţia, iar fitnessul este accesoriul. Dacă ai probleme cu burtica şi nu ştii cum să reduci stratul de grăsime trebuie să te gândeşti foarte des la ceea ce mânânci
„Toate alimentele pot fi categorizate în carbohidraţi, proteine şi grăsimi. Trebuie să îţi umpli farfuria cu o treine carbohidraţi, o treime proteine şi o treime grăsimi pentru a scăpa de grăsime”.
Ea ne mai spune că antrenamentele scurte şi intense de cardio sunt mai eficiente pentru zona abdominală decât cele făcute la o viteză medie
A.
Cercetătorii americani au făcut o descoperire despre sănătatea creierului, organul cel mai complex în care…
În cazul pensiilor mari primite fără ani de muncă efectivă, o practică frecventă în trecut…
Cristian Terheș este candidatul susținut de Partidul Național Țărănesc Creștin Democrat (PNȚCD) la alegerile prezidențiale…
În urma dezastrului provocat de inundațiile severe din Comunitatea Valenciană, Spania, Ministerul Afacerilor Externe din…
Honorius Prigoană, fiul cel mare al omului de afaceri, a anunţat că tatăl lui, Silviu…
Administrația Națională de Meteorologie anunță că vremea se va răci în toată țara, în special…