Reţeta perfectă pentru curăţarea ficatului de toxine cu un super-aliment plin de antioxidanţi

Considerat un organ esenţial al corpului uman, ficatul filtrează constant, detoxifică, sintetizează şi procesează o mare varietate de substanţe fiziologice.

Cu toate că ficatul are capacitatea naturală de a elimina toxinele prin filtrarea sângelui, medicii atrag atenţia că, din cauza gradului de poluare crescut la care suntem expuşi zilnic, detoxifierea nu mai este realizată corespunzator, iar ficatul oboseşte şi apar diverse afecţiuni medicale.

Un mod natural de detoxifiere a ficatului este folosirea unei reţete cu suc de sfeclă roşie, care poată să distrugă grăsimile depozitate la nivelul ficatului, ajutându-l să funcţioneze corect.

Datorită unui compus numit betacianină care, de altfel, dă şi culoarea roşie a sfeclei, această rădăcinoasă are un efect benefic asupra ficatului, stimulând eliminarea toxinelor periculoase (din alcool sau din mâncare) și a reziduurilor metabolice.

Ficatul îndeplineşte peste 500 de funcţii în organism

Starea ficatului influenţează starea generală de sănătate a unei persoane, îndeplinind peste 500 de funcţii în organism.

Suc de sfeclă roşie cu portocală şi ghimbir

Ingrediente:

– o rădăcină de sfeclă roşie;

– o portocală;

– o lămâie;

– o bucatică de ghimbir, tăiată mărunt.

Mod de preparare:

Se amestecă ingredientele cu blenderul şi se adaugă o lingurită de miere.

Pentru a fi eficientă, cura de detoxifiere trebuie să fie ţinută între 3 şi 7 zile, perioadă în care este recomandată o dietă bogată în salate, fructe, supe şi multă apă.

De asemenea, în timpul detoxifierii este important să fie eliminate de tot cafeaua, alcoolul, prăjelile, zahărul şi făinoasele rafinate şi să fie înlocuite cu cereale integrale şi proteine care se digeră uşor, aşa cum sunt iaurtul sau lintea.

Pentru o detoxifiere eficientă, sucul trebuie consumat cu o oră înainte de masă sau la un interval de 1-2 ore după masă. Se recomandă un consum maxim de 3 şi 5 pahare de suc pe zi.

Pe lista proprietăţilor benefice ale sfeclei se numără şi efectul anticancerigen, ştiut fiind că sfecla roşie crudă este folosită cu succes ca tratament oncologic. Nu este de neglijat nici efectul de reglare a nivelului colesterolului, precum şi calitatea sa de a îmbunătăţi rezistenţa la efort şi tratarea anemiei.

Recent Posts

Angela Similea și-ar fi pierdut casa din cauza datoriilor. Unde a ajuns să locuiască artista

La 78 de ani, Angela Similea trece printr-o perioadă dificilă. După moartea celui de-al patrulea…

20 de minute ago

Dana Budeanu s-ar fi căsătorit în secret cu fiul unui politician influent

Potrivit unei serii de dezvăluiri surprinzătoare Dana Budeanu, cunoscută pentru opiniile sale controversate, ar fi…

50 de minute ago

Trucul care te ajută să previi formarea mucegaiului în borcanele de zacuscă

Zacusca ta se poate menține proaspătă mai mult timp! Află cum să previi formarea mucegaiului…

o oră ago

Aceste pensii vor fi recalculate după o nouă formulă – ce sume vor primi în plus beneficiarii

Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…

2 ore ago

Spitalul Județean Mehedinți, judecat pentru ucidere din culpă

La cinci ani de la decesul unui pacient internat în secția de terapie intensivă, Spitalul…

2 ore ago

Decizia care i-a salvat viața unui român în mijlocul inundațiilor din Spania. „Altfel n-aș fi supraviețuit”

Adrian, un român stabilit în Spania, a scăpat ca prin minune din inundațiile care au…

3 ore ago

Citeste si: