Rețetă anti-sforăit. Iată ce trebuie să faci pentru un somn odihnitor

Unul dintre cauzele sforăitului este mucusul în exces. Cea mai bună metodă prin care poți elibera căile respiratorii este să bei apă și sucuri de fructe și legume preparate în casă și să eviți alcoolul, dulciurile și prăjelile.

Cum se prepară sucul anti-sforăit

Ingrediente:

  • 2 mere
  • 2 morcovi
  • 1/4 lămâie
  • 2 cm rădăcină de ghimbir

Bea sucul pe stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte de masă.

Alimente și băuturi pe care să le eviți:

  • alcool
  • dulciuri
  • prăjeli
  • băuturi carbogazoase
  • alimente procesate

 

Recent Posts

Spitalul de Recuperare Medicală `Sfântul Sava` – premiat de Capital Top 100 Performeri în Sănătate

La cea de-a doua ediție, gala Capital Performers în Sănătate a acordat aseară un premiu…

9 minute ago

Simptome ale demenței care apar în viața de zi cu zi. Mulți le ignoră până e prea târziu

Deși pierderea memoriei reprezintă deseori un prim semn al maladiei, demența se mai poate manifesta…

29 de minute ago

Predicția din 1995 a lui Bill Gates care s-a adeverit: de ce nimeni nu a luat-o în serios

În 1995, când Microsoft era încă o companie emergentă, co-fondatorul acesteia, Bill Gates, a participat…

59 de minute ago

Pacient cu cancer intestinal: ‘Am crezut că am un hemoroid’

Când a fost diagnosticat, Joshua Sanchez suferea de cancer intestinal în stadiul patru. "La început,…

o oră ago

Excelența în medicină, premiată la Gala Capital. Prof. Dr. Vladimir Ciurea, lider și vizionar în neurochirurgia pediatrică

Ajunsă la cea de-a doua ediție, Gala Capital Performers în Sănătate reprezintă un eveniment la…

2 ore ago

Zodii care încheie un ciclu karmic greu, care a durat 16 ani. Intră într-o nouă eră a vieții lor

Pluto a intrat în Capricorn pe 1 septembrie și va rămâne acolo până pe 19…

2 ore ago

Citeste si: