Categories: Stil de viaţă

Remodelează-ți inteligent corpul. 3 terapii care te pregătesc pentru primăvara 2021

Remodelează-ți inteligent corpul. 3 terapii care te pregătesc pentru primăvara 2021.

Primăvara 2021 este aproape, iar corpul tău are nevoie de atenție deosebită pentru a se adapta la schimbările de temperatură. După un an 2020 care l-a ținut blocat, după o iarnă în care, prin definiție, excesele alimentare și sedentarismul sunt puncte forte, a venit vremea să facem ceva pentru sănătatea lui.
Specialistul în Nutriție și Remodelare corporală, Wasim Nazer, recomandă ca, în această perioadă, să efectuăm următoarele 3 terapii care-ți pregătesc corpul pentru primăvara 2021.
„Corpul nostru are nevoie de atenție pe tot parcursul anului, însă primăvara, mai mult ca oricând, trebuie să depunem efortul de a-l ajuta în procesul de adaptare. Să gândim logic: dintr-un anotimp rece, în care organismul nostru face efortul să se adapteze la condițiile vitrege, în care alimentația este plină grăsimi și de alimente procesate, este imperios necesar să purcedem la o curățare atât în exterior, cât și în interior.
Pentru acest lucru, eu le recomand pacientelor mele ca, împreună cu un consum susținut de apă plată, ceaiuri, fructe, salate, supe vitaminizante și proteine sănătoase, să urmeze una sau mai multe dintre următoarele terapii: drenajul limfatic, cavitația sau terapia cu unde șoc”, a declarat specialistul Wasim Nazer.

Remodelează-ți inteligent corpul. 3 terapii care te pregătesc pentru primăvara 2021

DRENAJUL LIMFATIC

Beneficiiile drenajului limfatic sunt numeroase.

  • se elimină toxinele și retenția de apă
  • se reduce senzația de picioare grele
  • se reduce celulita
  • ajută la creșterea imunității prin crearea de anticorpi
  • ajută la detoxifierea organismului
  • ajută la îmbunătățirea trofismului pielii
  • favorizează aportul de oxigen al celulelor, îmbunătățind circulația sanguină
  • dinamizează circulația limfei în spațiile intercerlulare
DRENAJUL LIMFATIC AJUTĂ LA AMELIORAREA STĂRILOR DE ANXIETATE, READUCE STAREA DE BINE ȘI DE RELAXARE. PRESODRENAJUL NU PREZINTĂ EFECTE ADVERSE ȘI ADUCE MARI BENEFICII.
În general sunt recomandate 3-4 ședinte de drenaj limfatic pe săptămână. Iar durata medie a unei ședințe este de 30-45 min. Se recomandă consumul a 2 litri de apă pe zi, adoptarea unei alimentații echilibrate și practicarea regulată a mișcării.

CAVITAȚIA – LIPOSUCȚIA VIRTUALĂ

Cavitația este o procedură eficientă care ajută la
  • slăbirea localizată prin eliminarea definitivă a depozitelor de grăsime de la nivelul șoldurilor, feselor, coapselor, abdomenului, brațelor sau bărbiei
  • oferă o bună oxigenare și revascularizare a țesutului subcutanat și îmbunătățirea tonusului și elasticității pielii.

După tratament nu este necesară o perioadă de recuperare, dar înainte și după tratament este obligatorie hidratarea pentru activitatea de purificare a ficatului. Este recomandat să se efectueze o ședință de cavitație de 40 de min pe săptămână sau 2 ședințe de 20 de min cu un interval de 72 de ore între acestea. Durata tratamentului variază între 6 și 12 ședințe pe zonă.

Remodelează-ți inteligent corpul. SHOCKWAVE – TERAPIA CU UNDE ȘOC

Procedurile cu shokwave sunt recunoscute la nivel modial ca fiind unele dintre cele mai eficiente tratamente de remodelare corporală. Odată aplicate pe piele, undele de șoc se propagă în mod radial, cedând energia lor în profunzimea țesuturilor.

Astfel, datorită creșterii presiunii, activează țesutul conjunctiv și tonifiază musculatura, crește vascularizarea, se mărește fluxul sanguin și limfatic. Iar fibrele dintre celulele de grăsime se comprimă și celulele adipoase hipertrofice se desumfla, eliminându-se excesul de lichide interstițiale. Și, în mod direct, aspectul de coajă de portocală.

După procedură, țesutul conjunctiv se relaxeazaă și devine mai elastic. Este stimulată producția de colagen care favorizează tonifierea dermei și a epidermei redând pielii un aspect mai tonic și tânăr. Sunt necesare între 6-12 ședințe pentru a termina un ciclu întreg al tratamentului, rezultatele devenind vizibile și de durată după a 4-a ședință, iar elasticitatea pielii crescând cu 60%.

Recent Posts

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

2 minute ago

Zodiile care termină anul 2024 în forță. Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…

32 de minute ago

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

o oră ago

Beneficiile postului pentru sănătatea fizică și psihică. Ce îmbunătățiri apar în minte și în trup

Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…

2 ore ago

Screening-uri și teste medicale de care aveți nevoie în funcție de vârstă

Menținerea sănătății prin screening-uri medicale regulate este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a bolilor.…

2 ore ago

Cele mai bune remedii pentru răceală și gripă care îți stimulează imunitatea. Le poți face singur acasă

Există numeroase remedii eficiente pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Aceste remedii pot ajuta…

3 ore ago

Citeste si: