Remediul simplu și plăcut pentru răceală

Când sezonul rece se apropie, răcelile par imposibil de evitat. În afară de consumul mare de vitamina C și să te speli pe mâini cu religiozitate există un alt remediu care te va pune pe picioare imediat.

Oboseala, lipsa unui program de somn adecvat și cele câteva ore de somn pe care le-ai prins azi noapte nu te vor ajuta cu răceala. Sistemul nostru imunitar are o „memorie”, iar asta înseamnă că își aduce aminte ce viruși l-au atacat și cum îi poate opri.

Atunci când nu dormi, memoria ta este varză, iar la fel se întâmplă și cu sistemul imunitar. Însănătoșirea va fi mult mai lentă. Cel mai bun remediu pentru răceală este să dormi suficient.

Dacă nu dormi suficient, mai este o problemă – te vei îmbolnăvi din ce în ce mai rău, așa că cel mai bine este să nu pierzi noptile.

A.

Recent Posts

Faza lunii pe 5 noiembrie 2024: sfaturi importante

Faza lunii pe 5 noiembrie 2024. Sfaturi importante:  Pe 5 noiembrie 2024, Luna crește, a…

4 minute ago

Regula de aur a dietelor de slăbit. Un medic endocrinolog ne spune cât de mult este indicat să slăbești într-o săptămână

Regula de aur a dietelor de slăbit. Un medic endocrinolog ne spune cât de mult…

24 de minute ago

HOROSCOP 5 noiembrie 2024. Momente dificile pentru unele zodii

Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…

10 ore ago

Senatul a adoptat un proiect de lege privind controlul medicamentelor care conțin substanțe stupefiante și psihotrope

Senatul României a aprobat un proiect de lege inițiat de Guvern care prevede reglementarea unor…

10 ore ago

TOP 5 beneficii pentru sănătate ale ceaiului de cătină

Acest ceai, preparat din fructele bogate în vitamine și minerale ale cătinei, este recomandat în…

11 ore ago

Citeste si: