Categories: Stil de viaţă

Remediul care te scapă instant de balonare

Desi multe persoane se baloneaza de la fructe, in general, exista o salata speciala care te ajuta sa scapi de balonare. Iata ce contine si cum se prepara!
 
INGREDIENTE

Papaya – acest fruct tropical contine o enzima denumita papaina care ajuta la descompunerea nutrientilor din mancare, mai ales a nutrientilor, imbunatatind digestia. Papaina din fructul papaya actioneaza si ca un usor diuretic natural, eliminand si surplusul de apa din organism.

Ananas – fructul contine o enzima denumita bromelaina care contribuie la randul sau la descopunerea produselor alimentare, inlesnind digestia. Asta inseamna mai putine gaze eliberate in stomac, deci reducerea starii de balonare in general.

Banana – in mod nedrept, banana a primit reputatia de fruct bogat in zahar, in carbohidrati, dar nu ar trebui evitata, ci doar consumata cu moderatie! O banana contribuie la reducerea balonarii datorita continutului de potasiu, un mineral care ajuta la eliminarea apei retinute in exces in corp. Banana este un fruct ideal mai ales in acele zile in care ai mancat foarte sarat.

Pepene galben – bogat in potasiu, pepenele galben are si un continut ridicat de apa care ajuta la eliminarea toxinelor din organism, inclusiv a reziduurilor si a gazelor.

Avocado – acest fruct exotic este bogat in grasimi sanatoase care ajuta corpul sa absoarba mineralele si vitaminele din celelalte fructe ale salatei. Este “lipiciul” intregului preparat care reduce balonarea.

Continuarea pe lyla.ro. 

Recent Posts

Ei sunt pensionarii care primesc în plus 50% din pensia totală, de la 1 ianuarie 2025

Pensionarii din România care beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară…

25 de minute ago

Anxietatea e problemă tot mai întâlnită! Preia controlul cu 5-HTP

Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…

55 de minute ago

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

o oră ago

Zodiile care termină anul 2024 în forță. Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…

2 ore ago

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

2 ore ago

Beneficiile postului pentru sănătatea fizică și psihică. Ce îmbunătățiri apar în minte și în trup

Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…

3 ore ago

Citeste si: