Din cuprinsul articolului
Există un remediu format din trei ingrediente care este capabil să prevină stresul, una dintre cele mai răspândite afecțiuni ale secolului XXI. Pe lângă odihnă și sport, există un alt aliat naturale care luptă împotriva stresului.
Lidia Fecioru a dezvăluit rețeta unei băuturi simple dar extrem de eficiente în acest sens. Pentru a prepara această uimitoare licoare ai nevoie de apă, două banane coapte și 1 linguriță de scorțișoară.
Mod de preparare:
Se pune apa la fiert. Înainte de a da în clocot, se adaugă bananele și condimentul minune, scorțișoara. Lasă-le pe foc până se înfierează. Consumă mai apoi câte o cană din această băutură, cu o oră înainte de masă.
Lichidul are efecte extrem de benefice datorită conținutului ridicat de magneziu și fosfor. Mai mult decât atât, această băutură este benefică pentru sistemul nervos, ajută la îmbunătățirea somnului și crește fertilitatea la femei.
Și cojile de banane contin o combinatie uimitoare de substante care declanseaza o relaxare a organismului. Magneziul este adesea recomandat si de medici persoanelor care au probleme cu somnul.
Ingrediente necesare:
Modul de preparare
Cojile de banane proaspete se spala bine , li se taie capetele si se pun intr-o tigaie unde se lasa 1-2 ore pana se inegresc. Apoi tigaia se introduce in cuptorul incalzit la 65 grade Celsius, adica temperatura ideala de pasteriorizare si se lasa pana se usuca complet.
Dupa ce sunt uscate se farmiteaza si se pun la fiert intr-un vas cu apa timp de 12-15 min. Dupa ce luati ceaiul de pe foc adaugati scortisoara apoi mai puteti pune la infuzat timp de cateva minute si un varf de lingurita de flori de lavanda sau un pliculet de ceai de lavanda. Apoi se strecoara si se consuma caldut inainte de culcare. In maxim 10-15 minute veti dormi bustean. Daca va raman coji de banane uscate le puteti pastra in saculeti de panza intr-un loc intunecat si racoros”, a dezvăluit Lidia Fecioru pentru Antena 3.
Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024. Săptămâna următoare promite să fie una intensă pentru toate zodiile,…
Un medic din Singapore trage un semnal de alarmă cu privire la consumul de cartofi…
La 78 de ani, Angela Similea trece printr-o perioadă dificilă. După moartea celui de-al patrulea…
Potrivit unei serii de dezvăluiri surprinzătoare Dana Budeanu, cunoscută pentru opiniile sale controversate, ar fi…
Zacusca ta se poate menține proaspătă mai mult timp! Află cum să previi formarea mucegaiului…
Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…