Remediu miraculos împotriva inflamațiilor din organism. Mai bun decât orice calmant, efectele lui sunt uluitoare

Remediul antiinflamator perfect, gustos și natural. Combinația acestor alimente îl transformă într-o ”bombă” nutritivă.

Fiertura în cauză este perfectă atât pentru vegetarieni, cât și pentru carnivori și abundă în grăsimi sănătoase. Caldă și reconfortantă, această supă miraculoasă poate constitui o masă în sine și a fost inventată de dr. Mark Hyman, directorul unei clinici de medicină funcțională din Cleveland și editor medical la The Huffington Post. De preferat este să o consumați la cină, fiindcă are și un efect de calmare. Dacă doriți suplimentarea ei cu proteină, îi puteți adăuga carne de pasăre sau tofu. Dacă doriți puțin amidon, va fi perfectă cu puțin orez în ea.

Ce vă trebuie

  • 2 lingurițe ulei de cocos
  • 1 linguriță semințe de chimion
  • 1 ceapă medie, tocată mărunt
  • 3 roșii coapte, decojite și tăiate
  • 1 căpățână medie de conopidă, înăbușită în prealabil
  • 1 ardei roșu, înăbușit, curățat de semințe și tăiat mărunt
  • 1 cănuță de varză kale mărunțită
  • 2 lingurițe pastă de ghimbir (ghimbir ras și amestecat cu puțină apă și ulei de măsline)
  • 1 linguriță praf de chimion
  • 1 linguriță praf de coriandru
  • 1 linguriță praf de turmeric
  • 1 cutie lapte integral de cocos (nu degresat, dar fără adaos de zahăr)
  • 1 linguriță sare de mare
  • 2 lingurițe pătrunjel tocat

Pasul 1

Într-o oală medie, încălziți uleiul de cocos 30 de secunde.

Pasul 2

Adăugați semințele de chimion, ceapa, roșiile și amestecați încontinuu.

Pasul 3

Adăugați restul ingredientelor și amestecați, iar când s-au ”legat”, puneți capacul și mai lăsați la foc mic 15 minute, nu uitați să amestecați cu lingura, din 5 în 5 minute.

Pasul 4

Serviți supa în boluri și bucurați-vă de proprietățile sale miraculoase.

Date nutriționale/porție

204 calorii, 24 g grăsimi, 20 g grăsimi saturate, 0 mg colesterol, 6 g fibre, 6 g proteine, 18 g carbohidrați, 588 mg sodiu.

Recent Posts

Arges: O pacientă de 69 de ani a primit o nouă șansă la viață, după ce a suferit o intervenție chirurgicală, în premieră

La Spitalul Orășenesc Mioveni din județul Argeș a fost realizată o intervenție chirurgicală remarcabilă în…

18 minute ago

Anunț oficial, extrem de important, de la Ministrul Muncii: cu cât cresc pensiile de la 1 ianuarie 2025

Începând cu 1 ianuarie 2025, unii pensionari din România vor beneficia de o majorare a…

39 de minute ago

Cum va fi IARNA 2024-2025 în Europa? Prognoza METEO – impactul fenomenului La Niña

Meteorologii au emis noi prognoze pentru iarna 2024-2025, care va aduce surprize. Deși vom avea…

58 de minute ago

România are nevoie de un program național de dezvoltare a industriei farmaceutice

Investiția în cercetare-dezvoltare la nivelul industriei farmaceutice inovatoare reprezintă unul dintre factorii majori care contribuie…

o oră ago

Bill Gates face o nouă profeţie terifiantă: O altă mare problemă va lovi omenirea

Miliardarul Bill Gates a lansat un nou avertisment şi susţine că omenirea, chiar dacă va…

2 ore ago

Tradiții și superstiții de Mihail și Gavril: ce NU AI VOIE să faci pe 8 noiembrie! Te urma ghinionul

Pe 8 noiembrie, românii sărbătoresc Sfinții Arhangheli Mihail și Gavril, care sunt considerați ocrotitori ai…

2 ore ago

Citeste si: