Remediu miraculos împotriva inflamațiilor din organism. Mai bun decât orice calmant, efectele lui sunt uluitoare

Remediul antiinflamator perfect, gustos și natural. Combinația acestor alimente îl transformă într-o ”bombă” nutritivă.

Fiertura în cauză este perfectă atât pentru vegetarieni, cât și pentru carnivori și abundă în grăsimi sănătoase. Caldă și reconfortantă, această supă miraculoasă poate constitui o masă în sine și a fost inventată de dr. Mark Hyman, directorul unei clinici de medicină funcțională din Cleveland și editor medical la The Huffington Post. De preferat este să o consumați la cină, fiindcă are și un efect de calmare. Dacă doriți suplimentarea ei cu proteină, îi puteți adăuga carne de pasăre sau tofu. Dacă doriți puțin amidon, va fi perfectă cu puțin orez în ea.

Ce vă trebuie

  • 2 lingurițe ulei de cocos
  • 1 linguriță semințe de chimion
  • 1 ceapă medie, tocată mărunt
  • 3 roșii coapte, decojite și tăiate
  • 1 căpățână medie de conopidă, înăbușită în prealabil
  • 1 ardei roșu, înăbușit, curățat de semințe și tăiat mărunt
  • 1 cănuță de varză kale mărunțită
  • 2 lingurițe pastă de ghimbir (ghimbir ras și amestecat cu puțină apă și ulei de măsline)
  • 1 linguriță praf de chimion
  • 1 linguriță praf de coriandru
  • 1 linguriță praf de turmeric
  • 1 cutie lapte integral de cocos (nu degresat, dar fără adaos de zahăr)
  • 1 linguriță sare de mare
  • 2 lingurițe pătrunjel tocat

Pasul 1

Într-o oală medie, încălziți uleiul de cocos 30 de secunde.

Pasul 2

Adăugați semințele de chimion, ceapa, roșiile și amestecați încontinuu.

Pasul 3

Adăugați restul ingredientelor și amestecați, iar când s-au ”legat”, puneți capacul și mai lăsați la foc mic 15 minute, nu uitați să amestecați cu lingura, din 5 în 5 minute.

Pasul 4

Serviți supa în boluri și bucurați-vă de proprietățile sale miraculoase.

Date nutriționale/porție

204 calorii, 24 g grăsimi, 20 g grăsimi saturate, 0 mg colesterol, 6 g fibre, 6 g proteine, 18 g carbohidrați, 588 mg sodiu.

Recent Posts

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

8 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

8 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

9 ore ago

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…

9 ore ago

Ce se întâmplă dacă faceți baie fierbinte în fiecare zi? Efecte nebănuite

Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…

9 ore ago

Zodii lovite de noroc până la final de an. Au șanse uriașe să câștige la LOTO

Astrologii prezic un sfârșit de an încărcat de oportunități pentru un număr restrâns de privilegiați.…

10 ore ago

Citeste si: