Remedii naturiste pentru detoxifierea colonului și menținerea sănătății tranzitului intestinal

Sănătatea colonului este esențială atât pentru digestie, cât și pentru întregul organism. Acesta joacă un rol important în eliminarea toxinelor și menținerea sănătății generale. În timp, colonul poate acumula o cantitatea mai mare de toxine care nu pot fi eliminate numai prin procesul natural al organismului de curățare. În această circumstanță, aceste remedii naturiste pentru detoxifierea colonului te pot ajuta să îți reechilibrezi organismul și funcțiile normale.

Toxinele acumulate în exces pot afecta flora bacteriană a colonului, dezechilibru ce duce la dezvoltarea anumitor afecțiuni, precum constipația. Pentru a elimina aceste toxine se recomandă consumul alimentelor bogate în fibre, cu efect antiinflamator.

Remedii naturiste pentru detoxifierea colonului și reechilibrarea florei intestinale

Potrivit Doza de Sănătate, anumite preparate și alimente te pot ajuta să elimini în mod eficient toxinele acumulate și, astfel, să eviți probleme mai grave de sănătate.

Suc de pere

Sucul de pere este bogat în pectină, un tip de fibră cu proprietăți laxative și antiinflamatoare care poate regla activitatea intestinelor.

Ingrediente

2 pere
½ cană (100 ml) de apă

Instrucțiuni

Spală perele bine și taie-le în felii.
Procesează-le cu ajutorul unui robot de bucătărie împreună cu o jumătate de cană de apă.
Bea sucul obținut pe stomacul gol, timp de 2 săptămâni consecutive.

Aloe Vera și miere

Combinația de aloe vera și miere constituie un remediu laxativ și antiinflamator eficient. Cu ajutorul următoarei băuturi, constipația și colita nu te vor mai deranja mult timp.

Ingrediente

4 linguri (60 g) de gel de aloe vera
2 linguri (50 g) de miere
½ cană (100 ml) de apă

Instrucțiuni

Pune toate ingredientele într-un robot de bucătărie și procesează-le până obții un amestec omogen.
Consumă acest remediu pe stomacul gol, de 3-4 ori pe săptămână.

Banane și iaurt grecesc

Fibrele bananelor și probioticele din iaurtul grecesc alcătuiesc un remediu antiinflamator numai bun pentru a stimula eliminarea deșeurilor din colon. Aceste elemente benefice reglează pH-ul intestinal, ameliorând simultan constipația.

Ingrediente

1 banană coaptă
1 cană (125 g) de iaurt grecesc

Instrucțiuni

Pune ambele ingrediente într-un robot de bucătărie și procesează-le până obții un amestec cremos.
Consumă acest remediu înainte de micul dejun, de cel puțin 3 ori pe săptămână.

Recent Posts

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

8 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

9 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

9 ore ago

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…

10 ore ago

Ce se întâmplă dacă faceți baie fierbinte în fiecare zi? Efecte nebănuite

Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…

10 ore ago

Zodii lovite de noroc până la final de an. Au șanse uriașe să câștige la LOTO

Astrologii prezic un sfârșit de an încărcat de oportunități pentru un număr restrâns de privilegiați.…

10 ore ago

Citeste si: