Remedii naturiste expectorante pentru eliminarea rapidă a mucusului. Cum ameliorezi tusea?

Tusea este o manifestare naturală a organismului, declanșată atunci când un obiect străin obturează căile respiratorii. De asemenea, aceasta poate fi provocată și de anumite afecțiuni și infecții la nivelul plămânilor. Dacă suferi de răceală sau gripă, aceste remedii naturiste expectorante ameliorează tusea și faciliează eliminarea ușoară a mucusului.

Excesul de mucus este o problemă pentru majoritatea persoanelor care suferă de gripă, răceală sau orice infecție respiratorie însoțită de acest simptom. Mucusul obturează căile respiratorii, motiv pentru care se dezvoltă reflexul organismului de a-l elimina, tusea.

Totuși, acesta poate fi eliminat cu greutate, în multe cazuri. De aceea, este indicat să folosești anumite tratamente care să faciliteze eliminarea rapidă a mucusului și eliberarea căilor respiratorii.

Remedii naturiste expectorante pentru eliminarea mucusului

Sirop de ghimbir, miere, scorțișoară de Ceylon și ardei iute

Aceste ingrediente sunt benefice în eliminarea mucusului și ameliorarea tusei.

  1. Ghimbirul este expectorant și încălzește pieptul
  2. Scorțișoara de Ceylon are efect antiinflamator, expectorant și antiviral
  3. Ardeiul iute este benefic pentru imunitate și combate congestia
  4. Mierea este un antibiotic, antibactericid și antiseptic natural și ameliorează tusea

Ingrediente:

  • 4 linguri de ghimbir proaspăt ras (40 g)
  • 1 lingură de pudră de scorțișoară de Ceylon (15 g)
  • ½ linguriță de ardei iute de cayenne (2 g)
  • 1 cană de miere (340 g)
  • 2 căni de apă (500 ml)

Mod de preparare:

  • Pentru început, fierbe toate ingredientele, cu excepția mierii, într-un vas la foc mic timp de cel puțin o jumătate de oră.
  • După aceea, strecoară plantele medicinale și adaugă mierea.
  • Apoi, lasă vasul descoperit timp de 15 minute, astfel încât apa să se evapore și siropul să se îngroașe.
  • Lasă-l să se răcească și depozitează-l într-un recipient etanș pus în frigider.

Mod de consum:

Ia o lingură de sirop expectorant pentru tuse cu jumătate de oră înainte de fiecare masă, ca atare sau amestecat cu apă caldă, recomandă Doza de Sănătate.

Ceai de mentă

Menta conține un compus cunoscut sub numele de mentol. Mentolul poate subția mucusul, facilitând eliminarea ușoară a acestuia. Pentru cele mai bune rezultate, ceaiul de mentă se va consuma călduț, îndulcit cu miere, după nevoie.

Recent Posts

De ce este data de 11/11 atât de specială? Descoperiți secretele acestei date și cum puteți beneficia de portalul energetic!

V-ați uitat vreodată la ceas de mai multe ori în timpul zilei exact la 11/11?…

17 minute ago

STUDIU. Persoanele cu această grupă de sânge îmbătrânesc mai greu

Într-un nou studiu, oamenii de știință americani au descoperit o legătură între viteza de îmbătrânire…

47 de minute ago

Dr. Mihaela Bilic dezvăluie cum poate fi crescută sănătos imunitatea copiilor

Medicul nutriționist Mihaela Bilic face o serie de recomandări părinților pentru o imunitate mai bună…

o oră ago

OMS pregăteşte noi vaccinuri pentru 17 agenţi patogeni

Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) a publicat în premieră o listă care cuprinde 17 agenţi…

o oră ago

Există viață după moarte? Ce simt oamenii care sunt pe moarte

Sam Parnia, profesor asociat la Langone Medical Center din cadrul Universității din New York, a…

2 ore ago

Cum se simte o tumoare pe creier? Simptomele care ar trebui să te trimită urgent la medic

Este dificil să ne gândim la o boală mai amenințătoare decât cancerul cerebral. Cu toate…

2 ore ago

Citeste si: