Remedii naturale pentru detoxifierea și îngrijirea plămânilor

Din cuprinsul articolului

Plămânii sunt organe esențiale pentru corpul nostru, reponsabili pentru transportarea oxigenului către organe, prin inspirație, și eliminarea dioxidului de carbon prin expirație.

Aceștia sunt o parte foarte importantă a sistemului natural de curățare a organismului, întrucât plămânii captează poluanții și agenții patogeni care provoacă infecții.

Substanțele dăunătoare sunt „prinse” în mucusul plămânilor și sunt dirijate în sus de cili, declanșând tusea sau înghițirea prin sunt eliminate.

Pentru a menține sănătatea plămânilor este important să renunți la obiceiurile nesănătoase, precum fumatul, și să adopți o dietă care te va ajuta să îți cureți plămânii.

Remedii pentru detoxifierea plămânilor

Băi de aburi

Băile de aburi te vor ajuta să tușești și să elimini toxinele acumulate în plămâni de-a lungul timpului, scrie dozadesanatate.ro.

  • Fierbe apă timp de 20 de minute și inhalează aburul. Ai grijă însă să nu te arzi!
  • Pentru a spori efectul benefic, pune-ți pe cap un prosop pentru a putea concentra mai bine cantitatea de abur. Poți utiliza, de asemenea, uleiuri esențiale pe care să le adaugi în apa fiartă.

Turmeric, ceapă și ghimbir

Ingrediente

  • 2 căni de apă (500 ml)
  • 1 lingură de turmeric (15 g)
  • 1 ceapă mare
  • 2 linguri de miere (50 g)
  • 3 linguri de ghimbir ras (45 g)

Mod de preparare

  • Fierbe apa până dă în clocot.
  • Când ajunge la punctul de fierbere, adaugă ceapa tocată în bucăți medii, turmericul și ghimbirul.
  • Lasă totul la fiert la foc mediu timp de 40 de minute.
  • După scurgerea acestui interval de timp, ia remediul de pe foc și lasă-l să se răcească. Adaugă mierea. Apoi, strecoară-l și păstrează-l într-un recipient din sticlă în frigider.

Mod de consum

  • Ia două linguri din acest remediu pentru detoxifierea plămânilor înainte de micul dejun și cină. Acesta îți va curăța întregul tract respirator.
  • Repetă timp de 9 zile, până observi o diferență în modul în care respiri.
  • Dacă te simți mai rău, mergi la medic pentru a primi un tratament mai puternic.

Ceai de eucalipt

Ingrediente:

  • 1/2 linguriță de frunze uscate de eucalipt
  • 1 cană apă fiartă
  • Miere crudă după gust

Mod de pregătire:

  • Se toarnă apa fiartă peste frunzele de eucalipt, se acoperă și se lasă la infuzat timp de 10 minute.
  • Se adaugă miere după gust (opțional).

Mod de consum: se consumă 3 căni pe zi.

Recent Posts

HOROSCOP 5 noiembrie 2024. Momente dificile pentru unele zodii

Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…

7 ore ago

Senatul a adoptat un proiect de lege privind controlul medicamentelor care conțin substanțe stupefiante și psihotrope

Senatul României a aprobat un proiect de lege inițiat de Guvern care prevede reglementarea unor…

8 ore ago

TOP 5 beneficii pentru sănătate ale ceaiului de cătină

Acest ceai, preparat din fructele bogate în vitamine și minerale ale cătinei, este recomandat în…

8 ore ago

Medicii sunt în alertă: temuta gripă australiană H3N2 a ajuns în Europa! LISTA simptomelor

Autorităţile medicale sunt în alertă, după ce în Italia s-a înregistrat primul caz de gripă…

9 ore ago

Screening gratuit pentru displazia de șold la bebeluși la Spitalul Grigore Alexandrescu din Capitală

Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu” din București va efectua gratuit pe data…

9 ore ago

Citeste si: