Din cuprinsul articolului
Nu este nimic mai enervant decât să nu poți respira cum trebuie. Oamenii care trăiesc cu alergii sezoniere știu mult prea bine acest sentiment. Uneori s-ar putea să simțiți că nu există destule decongestionante nazale și tisulare în lume pentru a vă curăța nasul înfundat!
Mucusul nu este întotdeauna dușmanul tău: nasurile înfundate sunt adesea cauzate de alergii, răceli, expunerea la substanțe chimice aeriene sau infecții ale sinusurilor. Toate aceste lucruri irită mucoasa nazală, care la rândul său provoacă inflamații și umflături. Suflarea nasului mai puternică provoacă doar umflături mai mari.
Prepararea propriului spray salin este ușor și rentabil. Tot ce aveți nevoie este de 2 lingurițe de sare de mare și ½ cană de apă fierbinte. Se fierbe până se dizolvă sarea, se lasă să se răcească și se toarnă soluția într-o sticlă cu jet. Acest amestec hidratează cavitatea nazală, subțiază mucusul gros și micșorează țesutul umflat prin extragerea apei.
Un duș fierbinte sau o baie fierbinte este una dintre cele mai rapide modalități de a obține o ușurare a congestiei nazale. Aburul fierbinte deschide sinusurile. Încercați să adăugați un pic de ulei de eucalipt într-un castron cu apă fierbinte, aplecați-vă deasupra și inspirați. Uleiul de mentă sau lămâie funcționează și ele foarte bine! Dormitul într-o cameră cu umidificator vă va ajuta să vă ameliorați simptomele peste noapte.
Compresele calde ajută la declanșarea fluxului de lichid în sinusuri. Acest lucru va reduce în mod activ inflamarea. Este ușor de făcut: mai întâi, înmuiați un prosop curat de mână în apă fierbinte și storceți-l. Apoi așezați compresa pe frunte, nas și obrazul superior pentru a viza sinusurile.
Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024. Săptămâna următoare promite să fie una intensă pentru toate zodiile,…
Un medic din Singapore trage un semnal de alarmă cu privire la consumul de cartofi…
La 78 de ani, Angela Similea trece printr-o perioadă dificilă. După moartea celui de-al patrulea…
Potrivit unei serii de dezvăluiri surprinzătoare Dana Budeanu, cunoscută pentru opiniile sale controversate, ar fi…
Zacusca ta se poate menține proaspătă mai mult timp! Află cum să previi formarea mucegaiului…
Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…