Din cuprinsul articolului
Căutați cele mai eficiente și naturale modalități de a elimina cearcănele de sub ochi? Ai venit în locul potrivit!
Deși petele întunecate de sub ochi pot afecta pe oricine, acestea sunt frecvente la persoanele în vârstă și la cei care au o predispoziție genetică la hiperpigmentarea periorbitală. Anumite afecțiuni medicale, cum ar fi bolile de rinichi, pot provoca, de asemenea, ochi umflați.
Să explorăm cauzele și tratamentele pentru cearcăne.
Remedii ușoare pentru a elimina cearcănele
10. Obține un somn de calitate noaptea (îmbunătățirea somnului)
Nimic nu depășește un somn bun pentru a preveni petele întunecate. Dormiți bine, în fiecare noapte, și cearcănele voastre vor dispărea. De asemenea, dormi pe spate cu o pernă suplimentară sub cap, deoarece dormitul pe burtă sau pe o parte face ca lichidul să se acumuleze sub ochi.
9. Pliculete de ceai rece
Cofeina și antioxidanții din ceai ajută la micșorarea vaselor de sânge, la îmbunătățirea circulației sângelui și la minimizarea retenției de umiditate sub piele. Înmuiați 2 pliculețe de ceai verde sau negru în apă fierbinte timp de 3-5 minute și apoi puneți-le la frigider pentru 20 de minute. Aplicați pliculețele de ceai pe ochii închiși timp de 15-20 de minute și apoi spălați-vă ochii cu apă rece.
8. Castravete ras
Castravetele are proprietăți ușoare astringente și de iluminare a pielii. Puteți folosi și felii groase și reci. Castravetele ras se aplică sub ochi în timp ce felile de castraveți pe ochi. Așteptați 10 minute și spălați-vă ochii cu apă rece.
7. Meditație și yoga
Yoga practicată regulat îmbunătățește circulația, aducând fluxul de sânge în piele. Ajută la transformarea tenului tern și îmbătrânit într-o piele mai tânără și mai strălucitoare. Mai mult, eliberarea de endorfine în sistemul dumneavoastră ajută în mod regulat la menținerea anxietății și a depresiei la distanță, făcându-vă să vă simțiți mai calm, mai fericit și mai echilibrat. Meditația alungă, de asemenea, stresul și liniile fine și ridurile cauzate de acesta.
6. Apa de trandafiri
Apa de trandafiri este un astringent ușor și funcționează ca tonifiant pentru piele. Înmuiați dischete de bumbac în apă de trandafiri timp de 3-5 minute, puneți-le sub ochi și lăsați-le timp de 10 minute. O poți face de două ori pe zi.
5. Suc de roșii
Cauți un remediu rapid și ieftin pentru ochii umflați? Adăugați câteva picături de suc de lămâie proaspăt stors în sucul de roșii, înmuiați 2 dischete de bumbac și puneți-le sub zona ochilor timp de 10 minute. Evitați să puneți tampoanele pe pleoape. Clătiți cu apă rece și uscați.
4. Aloe vera
Aplica gel de aloe vera in zona din jurul ochilor si lasa-l sa actioneze peste noapte. Va calma și hidrata pielea și va preveni petele întunecate dimineața.
3. Lapte rece
Acidul lactic, găsit în lapte, poate ajuta la reducerea ridurilor și liniilor fine, precum și a cearcănelor. Aplicați 2 dischete de bumbac înmuiate în lapte rece în zona din jurul ochilor. Lăsați-le timp de 15 minute și spălați-vă fața. Pentru cele mai bune rezultate, repetați de 2 până la 3 ori pe săptămână.
2. Keto și postul intermitent
Hiperinsulinemia este cauza cea mai răspândită cauză a ochilor umflați și a cearcănelor.
Hiperinsulinemia este o afecțiune în care sângele tău conține prea multă insulină. Rezistența la insulină face ca pancreasul să genereze prea multă insulină la persoanele cu hiperinsulinemie. Consumul de zahăr și carbohidrați procesați are ca rezultat rezistența la insulină.
Dacă suferiți de rezistență la insulină, o mulțime de lichide sunt reținute pe tot corpul, inclusiv în ochi. Carbohidrații declanșează, de asemenea, retenția de sare și deficitul de potasiu. Dieta keto are un impact pozitiv asupra pielii. Când mănânci grăsimi sănătoase și mai puțin zahăr, reduc stresul oxidativ și inflamația din corpul tău.
Postul intermitent vă poate ajuta, de asemenea, să tratați ochii umflați prin detoxifiere, făcând pielea să pară mai tânără.
1. Uleiuri de migdale și vitamina E
Când sunt utilizate împreună, uleiul de migdale și uleiul de vitamina E ajută la tratarea umflăturilor de sub ochi și la lumina cearcănelor. Acest lucru se datorează combinației de proprietăți antioxidante și antiinflamatorii oferite de aceste două uleiuri. Uleiul de migdale este, de asemenea, o sursă de retinol și vitamina K, care ajută la menținerea netedă a pielii sensibile din jurul ochilor, atunci când este combinat cu vitamina E. Amestecă o picătură din fiecare ulei și aplică-l pe zona de sub ochi, tamponând ușor.
