Categories: Stil de viaţă

Rapidă și eificientă! Dieta cu supă de pui

Dieta cu supa de pui este una dintre cele mai eficiente diete, avand in vedere ca nu supune organismul la efort maxim intern.

Cu aceasta dieta se poate pierge aproape un kilogram la cinci zile si este bazata pe un plan alimentar zilnic conceput dintr-un mic dejun bogat, format din anumite alimente si supa de pui la discretie pe tot parcursul zilei.

Aceasta dieta este deseori recomandata ca dieta de tranzitie inainte de inceperea altor diete drastice, precum dieta Atknis,Montignac sau dieta alba.

Ca dezavantaje ale acestei diete, putem sa consideram ca monotonia gustativa este una dintre cele mai mari piedici in respectarea ei. Totodata, supa de pui trebuie preparata intr-un anumit mod:

SUPA DE PUI:

Ingrediente:
Piept de pui
2 linguri de ulei de masline
Pastarnac
Telina
Morcovi
Ceapa
Usturoi
Patrunjel
Piper
Zeama de lamaie proaspata

Mod de preparare:

Pieptul de pui se taie in bucati mari si se pune la fiert la foc mic. Zeama rezultata se lasa la racit si se curata de grasimea de deasupra. Apoi, se pune din nou la fiert si se adauga toate legumele. Acestea se lasa sa dea in clocot timp de opt minute si apoi se adauga piper si zeama de lamaie. Este foarte important sa evitati pe cat se poate sarea, pentru ca aceasta retine apa in organism.

RETETE DIETA:

In aceaasta dieta, difera foarte mult mesele de dimineata. Acestea trebuie luate inainte de ora 08.00, pentru ca organismul sa aiba de unde sa retina substantele necesare pe tot parcursul zilei. Dupa micul dejun, veti consuma EXCLUSIV doar supa al carei mod de preparare a fost expus mai sus.

Cititi mai mult pe lyla.ro. 

Recent Posts

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

6 minute ago

Beneficiile postului pentru sănătatea fizică și psihică. Ce îmbunătățiri apar în minte și în trup

Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…

36 de minute ago

Screening-uri și teste medicale de care aveți nevoie în funcție de vârstă

Menținerea sănătății prin screening-uri medicale regulate este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a bolilor.…

o oră ago

Cele mai bune remedii pentru răceală și gripă care îți stimulează imunitatea. Le poți face singur acasă

Există numeroase remedii eficiente pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Aceste remedii pot ajuta…

2 ore ago

Horoscop 22 noiembrie. Avertismente pentru Lei și Gemeni: fără călătorii lungi și fără muncă în exces

Horoscop 22 noiembrie. Zi tensionată pentru Scorpioni și extrem de agitată pentru Berbeci. E momentul…

2 ore ago

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

12 ore ago

Citeste si: