Categories: Expertul zilei

Prof. Dr. Vlad Ciurea: Nu cafeaua ne dă multă energie

Cafeaua ne ofera doza zilnica de energie alaturi de un gust placut. Consumată în cantităi moderate, cafeaua contribuie la menținerea sănătății, însă neurochirurgul Vlad Ciurea a divulgat rețeta pentru tonus bun.

Neurochirurgul spune că toată puterea noastră, dispoziția şi tăria pe care o avem sau pe care ne-o inducem vine din creier.

Pentru asta, însă, este nevoie şi de odihnă suficientă, alimentaţie corespunzătoare şi gândire pozitivă, lucruri simple de altfel, dar de care nu mulţi dintre noi ţinem cont.

Astfel, întrebat cum are el un tonus atât de bun, care este rețeta, prof. dr. Vlad Ciurea a răspuns: „Reţeta este foarte simplă: eu trebuie să fiu convins de ceea ce trebuie să fac, eu sunt convins de mine.

În 1935 s-a născut ultimul Dalai Lama, care a spus că toată puterea se află în creier, aici este totul. Puterea minţii este cea mai importantă, ea este cea care te împinge înainte.

Am un grup de studenţi împreună cu care am studiat acest fenomen – cei care nu ştiu exact, în fruntea noastră este lobul prefrontal, acesta îţi dă energia să mergi înainte, nu cafeaua multă, nu Coca Cola, ci trezitul de dimineaţă, odihna de peste noapte, o alimentaţie corespunzătoare, gânditul pozitiv, zâmbetul, acestea te împing înainte.

Lobul reenergizează organismul şi de acolo pleacă totul”, a explicat renumitul medic, potrivit adevarul.ro.

Un alt lucru bun pentru creier este consumul ceaiului verde. Un ceai aromat şi accesibil ca preţ face bine creierului şi îl pune în mişcare, susţine renumitul neurochirurg Vlad Ciurea, profesor universitar.

Vlad Ciurea: „Ceaiul verde e dovedit că este minunat pentru creier”

Ceaiul verde este dovedit că este minunat pentru creier. Altceva! Se simte foarte bine. Cafeaua face foarte bine. Nu în exces, că e vorba de inimă.

(…) Dar cafeaua depinde de persoane. Voltairea bea 40 de cafele zi. Sigur, erau poate mai mititele”, a precizat reputatul medic, prof. univ. dr. Vlad Ciurea, la podcastul „Altceva cu Adrian Artene”.

Recent Posts

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

9 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

10 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

10 ore ago

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…

10 ore ago

Ce se întâmplă dacă faceți baie fierbinte în fiecare zi? Efecte nebănuite

Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…

11 ore ago

Zodii lovite de noroc până la final de an. Au șanse uriașe să câștige la LOTO

Astrologii prezic un sfârșit de an încărcat de oportunități pentru un număr restrâns de privilegiați.…

11 ore ago

Citeste si: