Din cuprinsul articolului
Cafeaua ne ofera doza zilnica de energie alaturi de un gust placut. Consumată în cantităi moderate, cafeaua contribuie la menținerea sănătății, însă neurochirurgul Vlad Ciurea a divulgat rețeta pentru tonus bun.
Neurochirurgul spune că toată puterea noastră, dispoziția şi tăria pe care o avem sau pe care ne-o inducem vine din creier.
Pentru asta, însă, este nevoie şi de odihnă suficientă, alimentaţie corespunzătoare şi gândire pozitivă, lucruri simple de altfel, dar de care nu mulţi dintre noi ţinem cont.
Astfel, întrebat cum are el un tonus atât de bun, care este rețeta, prof. dr. Vlad Ciurea a răspuns: „Reţeta este foarte simplă: eu trebuie să fiu convins de ceea ce trebuie să fac, eu sunt convins de mine.
În 1935 s-a născut ultimul Dalai Lama, care a spus că toată puterea se află în creier, aici este totul. Puterea minţii este cea mai importantă, ea este cea care te împinge înainte.
Am un grup de studenţi împreună cu care am studiat acest fenomen – cei care nu ştiu exact, în fruntea noastră este lobul prefrontal, acesta îţi dă energia să mergi înainte, nu cafeaua multă, nu Coca Cola, ci trezitul de dimineaţă, odihna de peste noapte, o alimentaţie corespunzătoare, gânditul pozitiv, zâmbetul, acestea te împing înainte.
Lobul reenergizează organismul şi de acolo pleacă totul”, a explicat renumitul medic, potrivit adevarul.ro.
Un alt lucru bun pentru creier este consumul ceaiului verde. Un ceai aromat şi accesibil ca preţ face bine creierului şi îl pune în mişcare, susţine renumitul neurochirurg Vlad Ciurea, profesor universitar.
Vlad Ciurea: „Ceaiul verde e dovedit că este minunat pentru creier”
Ceaiul verde este dovedit că este minunat pentru creier. Altceva! Se simte foarte bine. Cafeaua face foarte bine. Nu în exces, că e vorba de inimă.
(…) Dar cafeaua depinde de persoane. Voltairea bea 40 de cafele zi. Sigur, erau poate mai mititele”, a precizat reputatul medic, prof. univ. dr. Vlad Ciurea, la podcastul „Altceva cu Adrian Artene”.
