Categories: Expertul zilei

Produse sănătoase de post recomandate de un medic cunoscut

Produse sănătoase de post. Pe lângă însemnătatea credincioasă, postul poate fi și o perioadă în care îi dăm organismului o pauză de la toxine, iar produsele bio de post pot înlocui foarte ușor carnea.

Nu de puține ori, celebrul doctorul Stroescu Virgiliu, medic primar endocrinolog, a declarat că cele mai bune alimente pentru organism, care conțin proteine de cea mai bună calitate.

sursa foto: arhiva Doctorul Zilei

„Leguminoasele, precum: fasole, mazăre, năut, linte. Aceste alimente sunt bogate în proteine vegetale, dar și fibre esențiale pentru organism, foarte sănătoase.
Soia, ciupercile sau tofu sunt alimente bogate în proteine vegetale și fibre. Ele pot fi adăugate în dieta zilnică pentru că sunt foarte sănătoase”, spune medicul  Virgiliu Stroescu.

Medicii nutriționiști recomandă și aceste semințe, bogate în uleiuri de calitate:
semințe de chia, susan, in, semințe de dovleac, semințe de floarea soarelui, nuci, alune de padure, migdale, caju, fistic.

Dr. Virgil Stroescu: Postul ne prelungește viața!

„Am multă încredere în tineretul actual. Au început să înțeleagă superioritatea dietei vegetariene. Dacă ați ști câți zeci vin că vor să devină vegani. Și inteligent, „domne, vreau să învăț să fiu vegan”, nu așa „de mâine sunt vagan”. Trebuie să înveți, ei doresc acel lucru și fac niște reforme excepționale. Cei mai în vârstă merg mai greu. Dar tinerețea are în ea o putere, o forță. E mobilitate și inteligență, își dau seama că asta e adevărul.”, a spus specialistul.

Există oare un secret pentru un corp de invidiat? Sigur că da! Iar medicul endocrinolog l-a descoperit deja. Este vorba despre îmbinarea unor elemente esențiale în buna funcționare a organismului uman: hrana și mișcarea.

 „Am fost invitat într-un parc să spun cum pot slăbi oamenii și am zis: simplu, mâncărică și mișcărică. Ca o barcă, dacă mergi cu o singură vâslă, te învârți pe loc. În momentul în care îmbini mișcarea cu mâncarea, împreună cu inteligența, merge extraordinar”, mai spune medicul.

Recent Posts

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024: Zodia care primește o veste neașteptată

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024. Săptămâna următoare promite să fie una intensă pentru toate zodiile,…

2 ore ago

Avertismentul unui medic: Acest tip de cartofi te pot ucide. Cum îi recunoști

Un medic din Singapore trage un semnal de alarmă cu privire la consumul de cartofi…

3 ore ago

Angela Similea și-ar fi pierdut casa din cauza datoriilor. Unde a ajuns să locuiască artista

La 78 de ani, Angela Similea trece printr-o perioadă dificilă. După moartea celui de-al patrulea…

3 ore ago

Dana Budeanu s-ar fi căsătorit în secret cu fiul unui politician influent

Potrivit unei serii de dezvăluiri surprinzătoare Dana Budeanu, cunoscută pentru opiniile sale controversate, ar fi…

4 ore ago

Trucul care te ajută să previi formarea mucegaiului în borcanele de zacuscă

Zacusca ta se poate menține proaspătă mai mult timp! Află cum să previi formarea mucegaiului…

4 ore ago

Aceste pensii vor fi recalculate după o nouă formulă – ce sume vor primi în plus beneficiarii

Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…

5 ore ago

Citeste si: