Categories: Stil de viaţă

Primele semne ale bolilor de inimă. Testul degetelor de la picioare îți arată dacă ai probleme cu inima

Există un test simplu care te ajută să știi dacă inima ta este sănătoasă. Astfel vei știi dacă trebuie să te adresezi sau nu unui cardiolog.

Stai drept și apleacă-te încercând să atingi fiecare deget de la picioare. Începe cu cel mare și continuă cu fiecare, până la cel mic, atât de la piciorul stâng cât și de la cel drept, cu fiecare mână.

Dacă ai dificultăți în acest sens, inima ta nu funcționează cum trebuie, scrie myhealthybook.com.

Oamenii au probleme cu flexibilitatea atunci când ceva în vasele de sânge nu este ok. La această concluzie au ajuns cercetătorii americani și japonezi în urma unui studiu care a inclus 526 de participanți cu vârste cuprinse între 20 și 83 de ani.

Rezultatele studiului arată că persoanele care nu au avut flexibilitatea necesară să-și atingă fiecare deget de la picioare nu erau predispuși doar la probleme cardiovasculare, ci și la diabet. S-a remarcat că vasele de sânge în cazul celor care nu trec testul sunt mai rigide decât în mod normal.

Recent Posts

Ei sunt pensionarii care primesc în plus 50% din pensia totală, de la 1 ianuarie 2025

Pensionarii din România care beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară…

13 minute ago

Anxietatea e problemă tot mai întâlnită! Preia controlul cu 5-HTP

Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…

43 de minute ago

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

o oră ago

Zodiile care termină anul 2024 în forță. Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…

2 ore ago

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

2 ore ago

Beneficiile postului pentru sănătatea fizică și psihică. Ce îmbunătățiri apar în minte și în trup

Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…

3 ore ago

Citeste si: