Din cuprinsul articolului
Prevenție boli cardiovasculare. Reguli de aur pentru a ține la distanță bolile grave! Oamenii de știință au descoperit cum pot fi prevenite unele dintre cele mai răspândite afecțiuni.
Exerciițiile fizice, renunțarea la fumat, o dietă sănătoasă, reducerea consumului de alcool și menținerea unei greutăți corporale echilibrate scad considerabil riscul apariției Alzheimerului, a bolilor de inimă și diabetului.
Cercetătorii au descoperit că respectarea a cel puțin patru dintre cele cinci reguli, scade riscul apariției demenței cu 60%.
De asemenea, scade cu 70% riscul de diabet, de boli de inimă și de accident vascular.
Dintre toate cele cinci reguli, exercițiile fizice au cel mai important rol, potrivit experților.
”Descoperirile noastre sugerează că un stil de viață sănătos are beneficii importante pentru sănătate, comportamentele sănătoase au un efect mult mai benefic decât orice medicament”, spune prof. Peter Elwood.
Din păcate, cercetătorii au observat că dar 1% dintre oameni respectă toate cele cinci reguli și doar 5% respectă patru dintre aceste obiceiuri sănătoase.
Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu” din București va efectua gratuit pe data…
În săptămâna 4-11 noiembrie 2024, Cristina Demetrescu a explicat că intrarea lui Marte în zodia…
La Spitalul Orășenesc Mioveni din județul Argeș a fost realizată o intervenție chirurgicală remarcabilă în…
Începând cu 1 ianuarie 2025, unii pensionari din România vor beneficia de o majorare a…
Meteorologii au emis noi prognoze pentru iarna 2024-2025, care va aduce surprize. Deși vom avea…
Investiția în cercetare-dezvoltare la nivelul industriei farmaceutice inovatoare reprezintă unul dintre factorii majori care contribuie…