Categories: Stil de viaţă

Povestea MAREI domnișoare de onoare! Cum a slăbit această tânără după ce a fost ținta umilințelor la o nuntă?

O femeie a decis să-și transforme viața și să piardă în greutate, trecând de la mărimea UK 16 la mărimea șase în doar un an.

Roshani, în vârstă de 35 de ani, din Manchester, s-a simțit rușinată când a fost nevoită să participe la nunta surorii ei în calitate de domnișoară de onoare. Toate domnișoarele purtau mărimi cuprinse între 8 și 10, iar ea era singura domnișoară de onoare cu mărimea 16.

Cu o slujbă stresantă și o stimă de sine la cote minime, mâncarea tineri a constat în gustări dulci, mâncare la pachet și alcool în încercarea de a face față stresului. Prin urmare, greutatea ei a atins cote alarmante.

În doar într-un an, Rachel a avut parte de o transformare uimitoare.

În ceea ce privește modul în care dimensiunea ei i-a afectat viața, Roshani a povestit: „Mi-a afectat încrederea, așa că, fără să-mi dau seama, m-a reținut de la anumite lucruri; cumpărături în locurile în care voiam să fac cumpărături, mersul în deplasări la serviciu sau participarea la evenimente sociale.

Este destul de interesant să privești în urmă și să realizezi cât de mult ratezi când nu ai încredere în propria ta piele.”

Ea a explicat, de asemenea, modul în care greutatea ei i-a afectat sănătatea: „Mă consolam cu iluzia că sunt ok. Îmi tot spuneam că nu sunt „atât de nesănătosă”, dar, în realitate, era mai mult decât aspectul meu.”

„Pielea mea era groaznică, eram obosită și nervoasă tot timpul și nu aveam energie. Nu am făcut niciun exercițiu și nici măcar nu am băut apă.”

„Eram într-un ciclu din care nu puteam ieși pentru că nu știam cum.

„Din păcate, la acea vreme nu eram cu adevărat conștientă de ceea ce avea să-mi provoace excesul de greutate asupra sănătății mele”, a adăugat Roshani.

Cât despre motivul pentru care a vrut să renunțe la câteva mărimi de rochie, ea a dezvăluit: „La început am vrut să slăbesc, ca să nu mă mai jeneze cum arăt.

„Sora mea se mărita și eu cu adevărat nu voiam să fiu „marea domnișoară de onoare” din pozele de la nuntă.

„La armonizarea rochiei de domnișoară de onoare, am pus un zâmbet fals, dar eram într-o rochie de cel puțin trei ori mai mare decât toți ceilalți.

Soluția lui Roshani: un antrenor personal cu care a început sala

Procentul ei de grăsime corporală a scăzut, de asemenea, cu aproape 30 la sută.

Toate acestea au fost realizate pe parcursul a 97 de sesiuni  de sport repartizate pe 59 de săptămâni, iar majoritatea acestor sesiuni s-au făcut practic în timpul a două dintre carantinele la nivel național.

Discuând despre dieta și planul de exerciții pe care le-a urmat, Roshani a spus: „Mi-am curățat dieta și m-am asigurat că mănânc exact ceea ce ar trebui, mă îndopam cu alimente sănătoase, așa că nu mi-a fost niciodată foame.”

 

Recent Posts

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024: Zodia care primește o veste neașteptată

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024. Săptămâna următoare promite să fie una intensă pentru toate zodiile,…

o oră ago

Avertismentul unui medic: Acest tip de cartofi te pot ucide. Cum îi recunoști

Un medic din Singapore trage un semnal de alarmă cu privire la consumul de cartofi…

2 ore ago

Angela Similea și-ar fi pierdut casa din cauza datoriilor. Unde a ajuns să locuiască artista

La 78 de ani, Angela Similea trece printr-o perioadă dificilă. După moartea celui de-al patrulea…

2 ore ago

Dana Budeanu s-ar fi căsătorit în secret cu fiul unui politician influent

Potrivit unei serii de dezvăluiri surprinzătoare Dana Budeanu, cunoscută pentru opiniile sale controversate, ar fi…

3 ore ago

Trucul care te ajută să previi formarea mucegaiului în borcanele de zacuscă

Zacusca ta se poate menține proaspătă mai mult timp! Află cum să previi formarea mucegaiului…

3 ore ago

Aceste pensii vor fi recalculate după o nouă formulă – ce sume vor primi în plus beneficiarii

Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…

4 ore ago

Citeste si: