Categories: Stil de viaţă

Poți scăpa de afecțiuni grave de sănătate printr-o viață socială activă

Din cuprinsul articolului

Poți scăpa de afecțiuni grave de sănătate printr-o viață socială activă. Apropierea de prieteni și de familie în jurul vârstei de 40 de ani reduce riscul de boli de inimă și cancer. Persoanele cu o viață socială fericită sunt mai protejate de problemele de sănătate mintală. Prietenii te ajută să te menții sănătos la o vârstă mijlocie.

O persoană din patru îşi petrece mai mult timp cu prietenii decât cu rudele apropiate, relevă un sondaj GFK NOP, care remarcă o tendinţă generală: începem să acordăm mai multă atenţie prietenilor atunci când suntem departe de familie.

Importanța legăturilor sociale

Poți scăpa de afecțiuni grave de sănătate având o viață socială activă. Cercetările efectuate de Universitatea din Queensland din Australia au folosit date de la 7.799 de femei australience cu vârsta cuprinsă între 45 și 50 de ani.

Autorul studiului, Dr. Xialoin Xu, a spus:

„Descoperirile noastre arată beneficiile începerii sau menținerii unor relații sociale până la bătrânețe. Conexiunile sociale ar trebui considerate o prioritate de sănătate publică.”

Cercetătorii au întrebat femeile cât de mulțumite sunt de relațiile cu partenerii, prietenii și membrii familiei lor. Ulterior, au fost urmărite afecțiunile importante ale participanților: diabet, hipertensiune arterială, boli de inimă, cancer, artrită, accident vascular cerebral, boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC), astm, osteoporoză, depresie și anxietate.

Femeile care au fost mai puțin fericire în legătură cu viața lor socială au avut de 2,4 ori mai multe șanse de a se îmbolnăvi.

Dr. Xu a spus: „Având în vedere că factorii de risc contribuie la o mică parte a legăturii, satisfacția provenită din relațiile sociale poate fi importantă”.

Medicii NHS își trimit pacienții în diferite grupări pentru a-și îmbunătăți sănătatea generală. Un alt studiu a constat că exercițiile fizice sunt importante pentru a-ți menține creierul ascuțit. Un studiu făcut pe 1.417 britanici a descoperit că oamenii care erau activi fizic aveau mintea mai ascuțită la vârsta de 69 de ani, potrivit The Sun.

Recent Posts

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

6 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

6 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

7 ore ago

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…

7 ore ago

Ce se întâmplă dacă faceți baie fierbinte în fiecare zi? Efecte nebănuite

Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…

7 ore ago

Zodii lovite de noroc până la final de an. Au șanse uriașe să câștige la LOTO

Astrologii prezic un sfârșit de an încărcat de oportunități pentru un număr restrâns de privilegiați.…

8 ore ago

Citeste si: