Poți să faci sport în duș! GALERIE FOTO

Când vrem să slăbim căutăm toate metodele prin care am putea da jos kilogramele. Mâncăm sănătos, mergem la sală, însă pentru ca metabolismul să ardă calorii la foc continuu trebuie să facem exerciții mereu. Probabil ați auzit de exerciții pe care le poți face stând în pat, la birou, însă există și o serie de exerciții care se fac chiar dimineața în duș! Atenție însă să nu alunecați!

Întinderile sunt exercițiile pe care le faci pentru încălzire, așa că dacă abia te-ai trezit încearcă să te întinzi puțin. Apa caldă te va ajuta și astfel vei arde câteva calorii în plus

A.

Recent Posts

Anunțul momentului făcut de Ion Țiriac: se va construi CEL MAI MARE SPITAL de psihiatrie pediatrică din țară! Află cum poți contribui și tu!

Ion Țiriac s-a angajat într-un proiect caritabil ambițios alături de Fundația Metropolis, care vizează construirea…

11 minute ago

Se pregăteşte în laboratoare noul tratament miraculos pentru obezitate

Novo Nordisk, compania daneză care a revoluționat deja piața cu medicamentele Ozempic și Wegovy, se…

32 de minute ago

APMGR: Paracetamolul și Metforminul riscă să fie retrase de pe piață. Directiva UE privind tratarea apelor reziduale ar putea duce la dispariția unor medicamente esențiale

APMGR. Producătorii de medicamente generice atrag atenția că românii ar putea rămâne fără Paracetamol și…

41 de minute ago

INSP: Peste 400 de cazuri noi de COVID-19 şi şase decese în ultima săptămână

Institutul Naţional de Sănătate Publică (INSP) anunţă că, în perioada 28 octombrie - 3 noiembrie,…

52 de minute ago

STUDIU. Femeile din Estul Europei muncesc de trei ori mai mult pentru produsele de igienă feminină

Femeile din țările din estul Europei trebuie să muncească în medie de trei ori mai…

o oră ago

Citeste si: