Din cuprinsul articolului
Tensiunea arterială (TA), care indică presiunea din interiorul vaselor de sânge, se măsoară la braţ şi se determină două valori: una maximă (sistolică) şi cealaltă minimă (diastolică). Valoarea normală este 120/70 mmHg.
Medicii atrag atenţia că, în zilele toride vară, când temperaturile de afară sunt ridicate, corpul începe să transpire pentru a se răcori, ceea ce îi produce inimii un efort suplimentar și astfel se pierd mai multe lichide, eliminând apă. Acest lucru poate să scadă tensiunea arterială și inima să bată mai repede.
1. Hidratare adecvată în timpul zilei
2. Activitate fizică moderată
3. Dietă sănătoasă
4. Ţinerea stresului sub control
5. Controale medicale periodice
Cercetătorii de la Universitatea Edinburgh sugerează că lumina soarelui ajută la reducerea tensiunii arteriale, reducând riscurile de infarct miocardic și de accident vascular cerebral (AVC) și putând chiar să prelungească viața.
Radiațiile UV, au descoperit specialiști, eliberează un compus care scade tensiunea arterială, potrivit doc.ro. Cercetătorii spuneau în 2013 că este nevoie de efectuarea mai multor studii, pentru a determina dacă este momentul să reconsiderăm sfatul specialiștilor în privința expunerii pielii la soare.
Dacă este lăsată netratată, hipertensiunea arterială contribuie la riscul apariției atacurilor de cord, insuficiențe cardiace, accidente vasculare cerebrale, boli de rinichi, demență vasculară, anevrisme și blocaje ale vaselor de sânge.
Pensionarii din România care beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară…
Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…
Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…
Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…
În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…
Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…