Plasturii și spray-urile agravează problema. Iată care e cea mai bună soluție să scapi definitiv de sforăit

Sforăitul a devenit astăzi un fenomen din ce în ce mai frecvent, ce afectează atât calitatea somnului, cât și viața de cuplu. Statisticile arată că aproximativ 45% din europeni suferă de această afecțiune, iar 80% din cuplurile în care unul dintre parteneri sforăie dorm periodic în camere separate. De asemenea, nouă din zece cupluri afirmă că relația lor ar avea de câștigat dacă nu ar avea această problemă.

Cei mai predispuși la această afecțiune sunt bărbații. Aproximativ 45-50% dintre bărbați sforăie, în timp ce la femei procentajul este mult mai mic, 25-30%. Dacă ne raportăm la copii, 5.6% dintre aceștia sforăie în mod obișnuit.

De ce sforăim?

Sforăitul este provocat de perturbarea fluxului de aer inspirat prin gură sau nas în plămâni, în timpul somnului. Cel mai adesea, cauza este îngustarea sau blocarea căilor aeriene la nivelul nasului sau gâtului. Astfel, țesuturile căilor aeriene vibrează și se lovesc de partea posterioară a gâtului, aerul trece printr-un spațiu îngust, determinând apariția unor sunete diferite ca intensitate de la persoană la persoană.  

Sforăitul poate fi asociat sau complicat cu apneea în timpul somnului, adică încetarea respirației pentru o perioadă de timp care variază între câteva secunde și două minute și care duce la scăderea concentrației de oxigen din sânge. Fenomenul se resimte a doua zi sub forma unor dureri de cap combinate cu stări de oboseală generală și somnolență. Apneea în timpul somnului este de cele mai multe ori asociată sau poate duce la o serie de boli cardio-vasculare sau metabolice. Cei care sforăie sunt cu 40% mai predispuși la hipertensiune arterială, cu 34% mai predispuși la infarct și cu 67% mai predispuși la a face un atac cerebral.

Cum scăpam de sforăit?

„Sforăitul este o afecțiune care apare mai ales în cazul persoanelor care suferă de obezitate, așa că una dintre primele modificări pe care trebuie să le faceți pentru a scăpa de această afecțiune este scăderea în greutate. Un program de somn regulat, renunțarea la fumat și evitarea consumului de alcool înainte de culcare sunt alte aspecte care pot îmbunătăți calitatea somnului”, declară Dr. Răducu Stănciulescu, medic primar ORL, șeful secției ORL a Spitalului Elias.

De cele mai multe ori însă, sforăitul nu răspunde la remedii simple și este necesară apelarea la un medic ORL, în cadrul unui consult de somnologie, în care se vor stabili cauzele și se vor propune măsurile posibile de tratament.  

Mai frecventă este obstrucția nazală prin deviație de sept sau hipertofia de cornete inferioare, ce necesită intervenții chirurgicale. „Deși puțini pacienți acceptă să se opereze, de frica anesteziei sau a unei recuperări mai greoaie, pentru rezultate de durată este necesară cel mai adesea cura chirurgicală”, explică Dr. Raducu Stănciulescu.

Tratamentele medicamentoase, plasturii sau spray-urile pentru sforăit nu rezolvă problemele decât temporar, iar în loc să se diminueze, boala sforăitului nu face altceva decât să se cronicizeze.  Plasturii nazali ridică rănile, mărind astfel deschiderea cailor nazale și permițând persoanei să respire pe nas și nu pe gură, în timp ce spray-urile nazale umezesc  vălul palatin. Acestea sunt însă eficiente doar pentru persoanele cu obstrucție nazală.

O altă cauză asupra căreia se poate interveni se află la nivelul vălului palatin, ce apare mai lung sau mai flasc.  Scopul tratamentului ar fi scurtarea vălului sau rigidizarea lui. În condiții de cabinet ORL, se pot efectua manevre minim-invazive sub anestezie locală, prin acțiunea asupra cornetelor nazale sau vălului palatin cu un electrocauter cu radiofrecvență.

Cum se desfășoară intervenția cu generator de radiofrecvență?

Reducția volumetrică cu radiofrecvență a cornetelor este o procedură chirurgicală sigură și poate reduce hipertrofia cornetului nazal inferior la pacienții cu obstrucție nazală cronică. Se acționează asupra structurii interne a cornetelor, producând retracția lor și lăsând intactă suprafața acestora.

„Intervenția se realizează cu anestezie locală, este rapidă și aproape nesângerandă și nu necesită tamponament nazal. Suferința este minimă. O senzație de obstrucție nazală poate persista circa o săptămâna după intervenție, timp în care se folosesc soluții saline pentru toaleta nazală și tablete antiinflamatorii”, a adăugat Dr. Raducu Stănciulescu, medic primar ORL. Rezultatul final, la circa 1 lună, va fi o respirație ușoară, cu un flux de aer normal la nivelul nasului, atât pe timpul zilei (repaus sau efort), cât și în timpul somnului.

De asemenea, prin aceeași procedură, se acționează asupra vălului palatin obținând retracția și rigidizarea acestuia.