Categories: Stil de viaţă

Planul minune de slabit dupa sarbatori – 3 metode inteligente de a scapa de surplusul de kilograme

Slabitul inteligent dupa sarbatori. De la maratoanele de cumparaturi din fiecare weekend pana la suita de petreceri la care trebuie sa participi, viata ta pe perioada sarbatorilor de iarna  si adesea si dieta – o iau un pic razna, iar stomacul este cel care plateste pretul.

Nu esti singura care pateste asta, insa. Aceasta perioada a anului vine la pachet si cu foarte mult stres – stresul de a alege ce mananci, de a nu manca prea mult, dar si stresul fizic prin care trece corpul datorita frigului si germenilor din aer, care-i slabesc imunitatea si rezistenta.

Nu-i de mirare ca esti un pic data peste cap si chestia asta sfarseste cu cateva kilograme in plus. Dar, din fericire, poti scapa rapid de ele daca respecti cateva reguli simple pentru a-ti restarta digestia si a te bucura de un inceput de an linistit, fara anxietatea kilogramelor nedorite.

Si ca tot vorbim de kilograme nedorite, nu uita sa ai prin casa cateva pungi de mix de salata Agriro Fresh. Te vor salva din multe situatii si vei avea nevoie de ele pentru a pune in aplicare instructiunile de mai jos. Ne place Agriro Fresh si recomandam intotdeauna cu drag salatele lor pentru ca sunt ingenios asortate si gustul este intotdeauna unul de exceptie.

Ai grija la zaharurile adaugate si la carbohidratii rafinati – dar nu-i interzice cu totul!

Daca ai pofta de ceva dulce, mananca ceva dulce – dar fii cu bagare de seama la cantitatea de zahar adaugat si carbohidrati rafinati. Alimentele bogate in zaharuri si carbohidrati “rai” pot cauza inflamatii ale mucoasei tractului intestinal, ce pot duce la balonare, letargie si crampe abdominale.

Citeste continuarea…

Recent Posts

Vine URGIA în România. Vremea o ia razna în zilele următoare! Prognoza ANM modificată

De data aceasta, meteorologii ANM au avut dreptate și, efectiv, de miercuri seara condițiile meteorologice…

22 de minute ago

E dezastru pentru ele! 3 zodii vor face o greșeală teribilă până la sfârșitul lunii noiembrie 2024

Astrologii nu au vești bune pentru noi, cel puțin în ceea ce privește următoarele zece…

53 de minute ago

Cele mai bune remedii naturale pentru a scăpa de mirosul vaginal neplăcut

Este perfect normal ca mirosul vaginal să se schimbe în timpul ovulației. Multe femei observă…

o oră ago

Ei sunt pensionarii care primesc în plus 50% din pensia totală, de la 1 ianuarie 2025

Pensionarii din România care beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară…

2 ore ago

Anxietatea e problemă tot mai întâlnită! Preia controlul cu 5-HTP

Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…

2 ore ago

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

3 ore ago

Citeste si: