Din cuprinsul articolului
Planta cu efect calmant asupra sistemului nervos. Melisa, cunoscută și sub numele de lămâiță, este o plantă perenă care aparține familiei Lamiaceae. Planta cu efect sedativ are un efect benefic asupra stării emoționale datorită prezenței potasiului și magneziului în compoziția sa.
Ajută la combaterea schimbărilor de dispoziție, a anxietății și apatiei. De asemenea, îmbunătățește calitatea somnului și ameliorează durerile de cap și migrenele.
Melisa de lămâie ajută la reducerea efectelor secundare ale modificărilor hormonale la femei în timpul sarcinii, alăptării și menopauzei.
Combate anemia
Melisa este bogată în fier, așa că aportul regulat al plantei ajută la combaterea anemiei.
Îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal
Această plantă este recomandată pentru balonare, greutate și gaze. Acest lucru se datorează prezenței uleiurilor esențiale în compoziție. Întărește imunitatea Planta are proprietăți antivirale și antibacteriene deoarece conține acid rosmarinic. Consumul regulat de melisa ajută la menținerea imunității, protejează organismul de viruși și bacterii și crește rezistența la infecții.
Alte plante care pot avea efecte calmante asupra sistemului nervos. Iată câteva exemple:
Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…
Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…
Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…
Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…
Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…
Astrologii prezic un sfârșit de an încărcat de oportunități pentru un număr restrâns de privilegiați.…